近日，邮储银行太仓市支行特邀苏州大学心理健康教育研究中心专职教师、国家二级心理咨询师屠老师，举办了一场以“科学应对压力，维护身心健康”为专题的讲座。这场讲座主要为了帮助该行员工的心理调适和压力管理，此次活动采取浸润式的讲课方式，听众仿佛身临其境，参与性与趣味性十足。

　　一天的心理讲座，屠老师从如何看待压力、如何缓解和应对压力、如何高效工作等方面入手，结合银行员工工作生活状况，从心理压力舒缓、常见病症等方面给出了具体指导和建议，并对大家提出的具体问题做出了细致的解答，帮助他们排解心理压力、提高心理素质。一天的精彩讲座与互动，引发了大家的强烈共鸣，也引起了他们对自己工作、生活方式的更多思考，对于塑造阳光心态具有积极的现实意义。讲座最后，大家各抒己见，畅所欲言自己对此次讲座的感悟。“有时候，给自己一个台阶下，生活就会变得丰富多彩；活在当下，把眼前事情做好”。

　　通过此次心理健康讲座,进一步增强了该行员工的健康保护意识,学会如何正确处理和释放压力,养成良好的生活工作习惯。下一步，邮储银行太仓市支行将继续坚持以人为本，关心员工身心健康，增强员工归属感、获得感、成就感和幸福感，实现员工与企业的共同成长。