新华报业网  昨天，世界卫生组织（WHO）颁布了有关安全享受阳光的六项建议。记者就此请有关专家做一些解释。

　　中国医科院皮肤病医院院长陈志强教授说，WHO颁布了有关安全享受阳光的六项建议是鉴于这一事实：全球每天有约150万人因暴露于过量紫外线辐射（UVR）而患各种疾病，占全球患病总人数的0.1%，仅2000年，全球共有6万人因此而过早死亡。上月26日，WHO发布了以《太阳紫外线辐射所致人类疾病负担》为题的首份此领域的全球性评估报告。这份报告评估了太阳紫外线对人类多种疾病患病率和因此所致死亡率的影响。

　　陈志强教授说，过度暴露于紫外线可致多种疾病，除日光灼伤和皮肤癌，暴露于过量紫外线还可导致多种疾病，如慢性日光损伤，即日光性角化病；日光灼伤，其中有约33%的人疼痛难当，日光灼伤在儿童中虽不常见，但一旦儿童被日光灼伤，通常会非常严重，甚至是致命的。

　　省中医院眼科主任王育良教授说，眼睛对紫外线非常敏感，过度暴露于紫外线，会造成白内障，严重者可能导致失明。还有翼状胬肉、角膜及结膜肿瘤。近几年来，紫外线对眼睛的危害增加，可能与工业生产中排放入大气的氟氯化碳破坏了平流层中可抵挡大部分有害紫外线的臭氧层有关，抵达地面的紫外线强度已大大增加。日常暴露于过量紫外线的人要加强对紫外线的防护，特别是眼睛，不要直视强阳光，也可以戴防护镜等。

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　　世界卫生组织有关安全享受阳光六项建议1、保护儿童：儿童对紫外线（UVR）辐射特别脆弱，家长应特别注意避免儿童暴露于日光UVR，更不要让＜12个月的婴儿被阳光直射，而应让他们始终在阴凉处活动。2、避免在阳光直射时外出：避免在10：00—14：00这个UVR强度最高的时段内外出。3、适时使用遮阳伞：当UVR很强时，应在遮阳处暂避或用遮阳伞遮挡身体。4、穿着可防护紫外线的衣物：应穿戴可有效防护UVR的宽边帽和宽松服装，并配戴可过滤所有UVR辐射的太阳镜，以降低眼睛被紫外线灼伤的危险。要注意，即便佩戴了太阳镜，也不要在强烈的阳光下停留太长时间。5、正确使用防晒霜：日光较强时，应大量使用防晒指数（SPF）＞15的防晒霜，并每隔2小时重新进行涂抹。在室外活动、游泳或运动之后，不论间隔时间多长，均要重新涂抹防晒霜，以减少UVR对皮肤的损伤。6、了解并利用紫外线指数：紫外线指数代表了UVR的强度，该指数越高，皮肤和眼睛被UVR损伤的危险就越大，因此人们应利用紫外线指数合理安排户外活动。