法国科学家通过对人脑活动的研究发现：忧郁的人往往大脑活动过度，最终会导致脑力衰竭，神智和心理出现严重的问题。

　　科学家首先让一些人按要求进行回忆。结果发现，令人沮丧的记忆片断，会激发大脑大量工作，其激发的大脑活动量，远超过对其他内容的回忆。此外，忧郁症患者在做猜数字游戏时，当成绩与普通人的分数相同时，其大脑的活动量要比普通人高出许多。也就是说，他们在处理较为复杂的日常事物时，脑力的使用量远超过正常人。

　　这种情况，就仿佛一个运动员以100米冲刺的速度去跑马拉松。过度的脑活动量，可以解释为什么忧郁症患者经常筋疲力竭，这与他们不能合理分配脑力活动有关。这一结果提示，一个心情郁闷的人，不一定是对生活没了兴趣，可能是刚刚完成了某一项棘手的任务，大脑正处于疲劳期。因此，善于用脑，合理用脑，可以避免使人陷于忧郁、疲惫的泥沼。