3、绿豆：民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种污染。

　　4、黑木耳：黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

　　5、茶：计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多饮些明目抗辐射的饮料，如枸杞茶、菊花茶、绿茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，饮茶能防止视力衰退和恢复视力。饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。