首页 新闻 江苏 教育 房网 旅游 时尚 政策 汽车 健康 婴幼 游戏 博客 知识 鲜花 IDC 论坛
首页 提醒 前沿 天平 辣评 投诉 百科 保健 食谱 欢爱 鸡汤 拨乱 急救 政策

您的位置:

首页>> 健康>> 保健
 
字号:【 【选择最佳视力色: 打印文章
10个窍门克制节日醉酒

http://www.xhby.net | 2007年01月18日 14:57:21 | 新华报业网  
 
    年前一个聚会挨着一个聚会,特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢?不妨教你几招。
  
   解酒高招
  
   1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
  
   2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
  
   3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
  
   4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
  
   5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;
  
   6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
  
   7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
  
   8.疲倦时暂时别喝为宜;
  
   9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
  
   10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
  
   解酒误区
  
   1.浓茶解酒
  
  民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。
  
   2.酒后洗澡
  
  喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。
  
   解酒招数
  
   1.吃水果
  
  如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
  
   2.吃馒头
  
  很多人酒后不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖,有利于为人体供血并增加体能,由于它有发酵过程,还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来。
来源:人民网 作者:

关闭窗口

医药卫生
健康生活
全省去年突发公共卫生事件48起
高龄产妇所生孩子易患糖尿病
南京高龄孕妇越来越多
得了小感冒 慌张张往医院钻
白头发不能随便拔
老人好流口水要注意
女性电脑族的皮肤保养
未成年人怀孕后需情感帮助

新华报业网版权与免责声明: 
    ① 凡本网注明“来源:新华报业网”或集团子报的所有作品,版权均属于新华日报社,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:新华报业网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。 
    ② 凡本网注明“来源:XXX(非新华报业网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 
    ③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。

图片新闻

 

酷笔辣谈

全民补钙热潮是否退烧
消灭问题食品需要多管齐下
和谐医患关系比钢盔有用!
吵架也可以让婚姻变美
 

医患天平

胆囊切除后老人死在医院
看妇科病被实习生观摩
医保卡该不该废除?
做产品,更是做良心
 

本报简介 集团导航 | 广告资费 征订指南 联系我们 | 违法和不良信息举报
您可以通过以下任何域名即可访问本站:www.xhby.net  www.jsol.org  www.jsnews.org   
  版权所有:江苏新华报业网络信息有限公司

新华日报报业集团主办

苏ICP备05012207
经营许可证:苏B1.B2-20050001