老年人的骨骼都有不同程度的退化和萎缩，而股骨头和股骨干呈130度交角，这交角正在头与干之间的细长的股骨颈上，一旦受到间接暴力（如摔倒），头与干之剪力就冲击这细长的股骨颈，造成股骨颈骨折或股骨颈与股骨干交界处的股骨粗隆间骨折。

　　老年人一旦造成这两种骨折，就须长期卧床，容易合并褥疮、肺炎、尿路感染、败血症等病，严重者还会引起死亡。老年人身虚体衰，骨折后生长缓慢，加上该骨折的位置越高、越接近股骨头（如股骨颈骨折）血液供应越差，常造成股骨头无菌性坏死或骨折后长期不愈合（称为“骨不连接”）。对这两种病人只能考虑进行“人工股骨头”手术。

　　冬天风雪天气，特别是路面有冰雪时，老年人最好不要出门。如需外出应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤。老年人应穿布底鞋，平底防滑鞋，不要穿塑料底鞋，以免摔倒。住楼房的老人，上下楼要小心，最好有人搀扶。有些老年人因害怕跌倒而不敢活动，这样反而不好，时间久了关节会僵化，腿脚更不灵活。老年人应参加一些力所能及的体育锻炼，如散步、打太极拳等。另外，在饮食上应注意补钙，多吃些牛奶、豆制品、芝麻酱、新鲜蔬菜及海产品等，以预防骨质疏松。骨骼壮偶尔跌倒也不致发生骨折。