对此,南京市儿童医院内分泌科刘倩琦医师表示，每当寒暑假结束后，该院门诊经常接诊到一些体重突然增加的小患儿。经过检查发现，约有95％的孩子是属于单纯性肥胖。这多是由于假期中孩子饮食不节制，长时间看电视，玩电脑等缺乏运动造成的。在检查中发现，有些肥胖的孩子已并发脂肪肝或是高胰岛素血症,而高胰岛素血症如果不及早进行干预治疗，就会发展为II型糖尿病。

　　刘医生解释，判断孩子是否肥胖有一个公式可以换算的，12岁以下的孩子标准体重（kg）是：年龄×2＋8。一般超过10％即为超重，超过20％为肥胖。如果孩子体重属于超重的范围就应该及时到医院检查，排除因疾病等因素引起的肥胖。刘医生说，对于单纯性肥胖的孩子，通过控制饮食、增加运动量就能取得很好的效果。像碳酸类饮料、膨化类食品都不要吃。同时加强运动，最简单的方法就是爬楼梯、跑步，有条件的带着孩子去游泳或到健身房系统锻炼最好。通过锻炼后，大约一个月就能控制住体重。