专家说，在吃药前30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。

　　中国医学科学院阜外心血管病医院药理中心主任医师顼志敏告诉记者，这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质，使药物作用发生改变。比如说人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、抗过敏药物等，均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用，从而使药物失效，或者使药物产生毒副作用。

　　香皂洗乳房危害大

　　如果总是用香皂类的清洁物品洗乳，对女性的乳房保健不利。有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会洗去保护乳房局部皮肤润滑的物质———油脂，并损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀。若每晚重复使用此类清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，促进皮肤上碱性菌丛增生，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。因此，要想充分保护乳房局部的卫生，最好还是选择温水清洗。

　　吃海带防痤疮

　　痤疮，俗称粉刺、青春痘。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少。究其原因，乃与海带中含有较高的锌元素有关。锌可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。

　　茶叶可抗艾滋病

　　日本东京大学的最新实验结果显示，绿茶茶叶中所含的多酚类化合物（EGCG）可以有效防止艾滋病病毒在人体内的扩散。在实验中EGCG抑制艾滋病病毒扩散所需的浓度，比人通过日常喝茶而在血液中聚积的这一物质的浓度高出数倍。但专家认为，这一新发现有助于研制出新型抗艾滋病药物。