著名心脏病专家胡大一在接受记者采访时指出，中年人一旦发生心脏病，病情往往比老年人还重。由于预防措施得力，目前发达国家的心脏病发病高峰开始逐渐老化，发病风险最高的为60岁以上的老人。中国心脏病的发病正在年轻化，发病风险最高的是40至50岁的中年人。

　　北京安贞医院每周至少会有2至3名45岁以下的中青年人，因心梗或脑卒中急性发作入住重症监护室，最年轻的冠心病猝死者年仅33岁。

　　北京大学第一医院心内科主任医师杨虎指出，很多中年人工作忙碌，身体锻炼越来越少，体质减弱，长期不良的生活方式使青壮年患者血管壁出现了斑块，在劳累、兴奋、大量吸烟的刺激下，斑块突然破裂，鲜血在血管腔内形成血栓，导致血管狭窄，诱发了急性心梗。和老年人相比，他们的供血系统很难适应突然发生的堵塞，周边也没有疏通道路，于是心脏发生大面积梗死，病情往往比老年人还重，猝死的年轻患者也很多。

　　胡大一强调，心中记住几个数字，照着去做，就能在很大程度上预防心血管疾病的发生：0，就是不吸烟；5，是胆固醇降到5以下；30，是每天坚持30分钟运动；140、90是把血压控制在140/90mmHg范围内。