秋天一到，天凉了，有人很容易出现头晕、头痛、失眠等不适症状，专家解释说，原因与缺氧有关。夏季，人体的血管处于扩张状态，心脏和大脑等耗氧量大的器官供血相对充足，而当天气变凉以后，人体的血管会发生收缩，导致大脑的供氧不足，使人头晕、头痛，还会引起植物神经功能紊乱，使人出现失眠症状。一些老年人，或一些心脏病、哮喘、支气管炎等病人机体调节能力下降，如果心、肺功能发生障碍，氧的吸入、利用就会受到阻碍，更易引起体内缺氧。

　　耳鸣有治法

　　老人容易发生耳鸣，轻者耳鸣如蚊声或者蝉鸣，重症者耳鸣声如汽笛声或如擂战鼓。由于耳内日夜有嗡嗡的噪音，会影响到老人的睡眠和生活。除了用药物治疗，对耳鸣声低沉的轻症患者，可采用以下方法来帮助治疗。一是屏气法：宁神静坐，闭口。以两手指捏住鼻孔，鼓气，使气串入耳窍，至感觉到轰轰有声为止。每日数次。二是搓耳法：两手掌心互相搓热，然后按住双耳5秒钟，如此6次。三是塞药法：取麝香0.1克，全蝎6克，共研细末贮于有盖瓶内。临用时取鲜荷叶一张，揉搓软后，包少量药粉塞患耳一夜，翌日早晨取出。四是用药枕：取荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，睡觉时枕之即有聪耳明目之效。苏懿

　　猪肝要用盐水泡

　　将刚买回的猪肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后切成片放在水中浸泡30分钟，反复换水至水清为止，以彻底清除滞留在肝血和胆汁中的毒物。浸泡肝脏的水以淡盐水为佳。这是因为，淡盐水呈高渗状态，通过渗透作用，能有效地吸附滞留于肝组织中的毒性物质。

　　孩子尿床拖不得

　　儿童3岁后仍在尿床是病，医学上称为“遗尿病”。主要原因是脾胃虚弱、中枢神经发育不健全、膀胱括约肌发育不完善、尿感信号传递受阻所致。

　　尿床孩子多有睡眠昏沉难以叫醒、偏食厌食、面色瘘黄、偏矮偏瘦、性格内向自卑、不合群、注意力不集中、记忆力差、成绩下降等缺陷。尿床史越长，情况越严重。长期尿床，不仅会影响孩子成长发育，也会影响智商发展和心理健康。

　　很多家长认为尿床是小事，大了就好了，这种错误观念导致尿床长期得不到治疗。医学研究表明：尿床对孩子的负面影响会随着年龄增长而加重。李伟