王女士在某外企公司工作，一直担任重要职务，但是两年前来了一位年轻的女同事，有活力和干劲，很快得到了公司上下的认可，去年被破格提拔，位居王女士之上。王女士心理很不平衡，常常有危机感，寝食不安，而与该同事相处也极不融洽，工作上经常发生争吵，天天生气。工作上不顺心，健康问题也找上门。王女士这一年总感到左侧乳房胀痛，前两天用手一摸还有肿块。王女士担心自己患上乳癌，到医院一检查原是患上了乳腺小叶增生。该院普外科陈卫东副主任医师给王女士开了一张心理处方：要想不乳痛首先莫生气。

　　陈卫东指出，引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情绪有密切关系。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、精神紧张，爱生气。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。目前随着受教育程度增高、工作压力加大、情绪易波动的“白领”女性的发病率正日趋增高。

　　专家提醒，保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。每位女性首先要学会自我调节，缓解心理压力，消除各种不良的心理刺激，特别是学会宣泄，不要将闷气积压在心里，学会向家人、朋友倾诉以排解心理压力，如果有解决不了的问题应该学会忘记和放弃。