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选择澳牧牛奶,让挑食宝宝也能补充全面营养
2022/09/13 14:53  河北网络广播电视台  

  现如今想要当个好妈妈,那可谓是要身兼数职。既要是能照顾宝宝的育儿嫂,也要是能为宝宝做各种辅食的大厨。但就算有十八般厨艺,遇到挑食宝宝也白搭。每到饭点,想得不是今天要做什么好吃的菜,而是如何绞尽脑汁让他多吃两口饭,就害怕他营养不良。于是宝妈们聚在一起,最常见的话题就是宝宝不爱吃饭怎么办。但其实呀,妈妈想要宝宝营养更均衡,不用一味让他吃不喜欢的食物,选择澳牧牛奶也能搞定。

  拒绝“挑食”标签

  不少宝妈说,我家孩子不吃茄子、不吃花菜、不吃菠菜、不吃鱼!这算不算挑食?不喜欢吃某种食物≠挑食?不是哦~

  举个例子:孩子不吃菠菜、香菜、但喜欢番薯叶,这不算挑食哦!所有的绿色的叶菜都不吃,才算挑食!所以说孩子不吃某几样食物,很正常,只要在食物大类里有爱吃的,能满足生长发育需要的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素等营养物质就够了。

  干饭香香小技巧

  1.不过度干预

  过度干预孩子吃饭,不仅容易激起孩子的逆反心理,还会把餐桌变成战场。当吃饭变成了一种“压力”,饭饭瞬间就不香啦~

  2.邀请孩子制定菜单

  邀请孩子一起定制菜单,会让他们更有参与感,吃饭的时候配合度也会更高。制作菜单期间,可以让孩子认识食物、颜色,讲解食物的营养搭配,对促进亲子关系也有很大帮助。

  3.大人做好示范

  家长的一举一动都会对孩子的行为习惯产生较大的影响。

  所以家长不希望孩子偏食的话,就不要随意在孩子面前谈论哪种食物不好吃,或者谈及自己对食物偏见的看法等。可以多鼓励孩子多去尝试不同的菜系、不同类型的食物哦。

  营养均衡,也不用逼孩子吃吃吃

  儿童成长一日三餐主食+肉蛋奶豆+蔬菜水果少不了;相信不能用零食代替正餐,也不能用水果代替蔬菜,或用果汁代替水果。这都是很多爸爸妈妈的共识,

  尤其下面这几种营养素,是儿童成长所必须,要注意补充:

  小盆友们要知道的是,无论早餐、午餐还是晚餐,营养一定要均衡哦,身体所需的蛋白质、维生素…每一样都有重要的作用…在均衡饮食中,牛奶也是不可或缺的哦,大家可选澳牧牛奶,宝宝更爱喝。

  澳牧牛奶,用纯牛奶研制,而且添加铁、锌、维生素D,满足孩子成长所需的营养,有效促进小朋友身体内钙的吸收,帮助小朋友健康成长更出色~

  可以说,有着儿童专属营养配方的澳牧牛奶,是每个有娃家庭都应该常备的营养好物。而且它的醇香口感,就算是口味刁钻的孩子,也很难拒绝。加上包装小巧便携,放在书包里,午休来一盒,午睡更香香。选择100%原装进口的澳牧牛奶,无添加,家长也能更放心。最后就希望每个宝宝都能体会到妈妈的良苦用心,不再挑食,好好吃饭,健康长大!

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责编:听雷

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