近日，在苏州工业园区澜溪社区新时代文明实践站开展了百场服务进社区健康讲座活动，旨在科普健康知识，提高居民健康水平，受到了大家的热烈欢迎和广泛参与。

　　在近两个小时的讲座中，红管志愿者为现场居民讲述了中医养生、健康理论、运动保健等方面的知识，并结合实例，帮助他们更好地了解自己的身体状况，掌握健康保养的技巧。期间，志愿者特别针对不同年龄段的居民提供了个性化的健康建议，对于老年居民，介绍了一些适合老年人的养生方法，如八段锦、太极拳等，帮助他们保持身体灵活和心情愉悦；对于年轻人群，专家则重点强调了合理饮食、适度运动等方面的养生要点，帮助他们保持健康的生活方式。

　　居民们纷纷对此次健康讲座表示了认可和赞赏。澜溪社区负责人表示，接下来将继续开展类似的健康教育科普活动，为居民提供更多的健康知识和服务，共同营造一个健康、和谐的社区环境。（方彤 邹玉芬）