习近平总书记在中共中央政治局第五次集体学习时指出，培养什么人、怎样培养人、为谁培养人是教育的根本问题，也是建设教育强国的核心课题。促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会各界关注的重大课题。
当前，互联网彻底改变了人们的工作和生活方式。高校大学生以00 后为主，是与互联网一同成长的一代，在日常学习和生活中与网络的联系无处不在，借助互联网学习新知识、接受新观念。对此，要深刻把握互联网时代心理育人面临的新形势新任务，落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，立足于时代发展和大学生个性特点，将互联网技术运用到高校心理育人工作之中，提升高校心理健康教育工作科学性、针对性和有效性，培养学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，培养堪当民族复兴大任的时代新人。
优化心理健康教育教学模式，丰富工作路径。课堂教学是学生心理健康教育的主渠道、主阵地，是学生直观认识心理健康、获取心理健康知识的主要途径。近年来，各高校在大学生心理健康教育方面投入了大量精力，但受制于师资力量、空间限制等因素，高校心理健康教育课程普遍存在理论性过强、教学形式单一等问题。在“互联网+”背景下，优化心理健康教育教学模式显得尤为迫切。要充分利用互联网技术，增强课堂教学的吸引力和针对性。在互联网技术日新月异的今天，网络就是一个庞大又丰富的资源库，各类心理教育资源都可以在其中互通共享。心理教育工作者可以从资源库中寻找、挖掘优秀的教育资源，用好典型案例、视频教学等，改变传统的灌输式教育，从而激发学生学习兴趣，提高课堂教学效果，不断提升教学质量。要打破传统课堂教学的时空限制，探索线上线下相结合的新方式。心理教育工作者可以自主创作、录制在线课程，也可以选取有价值的优秀微课或公开课等资源分享给学生，供其随时随地观看学习。让互联网成为知识传递的桥梁，引导学生由被动接受心理健康知识转变为学生根据自身需求主动探索，努力构建“互联网自主学习平台”，心理教育工作者要充当好引导者和陪伴者的角色，帮助学生成为心理健康知识学习的主人，真正激发学生的主观能动性，更好地提高心理素质、培养理性平和心态。
拓展心理健康教育的宣传形式，扩大工作覆盖面。《高校思想政治教育工作质量提升工程实施纲要》明确指出，充分利用网络、广播、微信公众号、APP等媒体，营造心理健康教育良好氛围，提高师生心理保健能力。一方面，心理教育工作者可以充分利用网站、微信、微博等新媒体平台，将学生需要了解掌握的心理健康知识搬到网上，加强宣传普及。新媒体平台建设要符合学生的心理需求和兴趣特点，在语言艺术、互动形式、话题设计、功能浏览等方面进行优化完善，从视觉形式和浏览内容上，让学生获得更便捷友好的体验。同时，发挥学生主体作用，组织学生参与心理健康教育宣传，针对学习生活中普遍存在的困惑以及社会上出现的热点话题，制作微信推文、分享心理案例、发布微博话题，引导广大学生关注订阅。学生也可以结合自身的困惑和理解，在平台上互动交流，积极进行心理健康教育自助和互助。通过浏览学生的留言评论，心理教育工作者可以针对有心理问题倾向的学生提供及时的心理援助，有效预防和解决学生心理问题。另一方面，心理教育工作者可以在大学生心理健康节、世界精神文明卫生日等重要时间节点，开展丰富多彩的线上心理健康教育活动，如21天习惯养成线上打卡活动、心理知识线上竞答、心理微视频制作等，以学生喜闻乐见的方式举办各类活动。活动开展前可通过微信、微博等平台进行线上宣传，提高活动知晓率，提高学生对心理健康教育活动的积极性。活动中可因时因事制作推文并发布话题讨论，充分利用社交媒体将心理健康教育融入学生日常生活，增强与学生的互动和联系。活动结束后推选优秀成果进行线上展示，分享学生的体会与感悟，扩大活动影响力，引导学生真切感受活动带来的良好体验，学会解决日常遇到的自我探索、人际交往、情绪管理、生涯规划等心理健康问题，更好提高心理调适能力，着力培养学生积极的心理品质。
打造科学有效的心理干预与咨询服务体系，增强工作实效性。高校心理干预与心理咨询服务至关重要，心理教育工作者要遵循学生成长成才规律，把解决学生心理问题与解决学生成长发展的实际问题相结合，运用心理咨询服务新技术新手段提升工作实效。要合理运用网络渠道进行广泛宣传，让学生了解到心理问题是每个人都有可能存在的，倘若遇到问题，要及时进行心理健康咨询，尽早走出困惑。学校心理健康咨询中心应针对不同学段、不同专业学生，精准采取最有效的干预措施。要利用现代化心理援助平台，既要有基本的咨询预约、心理筛查等功能，还应有全方面、全过程的大数据分析，进行用户画像分析，及早开展预防和干预。要畅通网络心理咨询服务，为学生提供便捷、实时的心理教育及咨询服务，让学生更放松地敞开心扉、纾解情绪。
许飞菲（常州工学院心理健康教育与咨询中心）
