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“自己创业，压力比较大，明天要完成哪些工作，问题应该怎么解决等，想到这些，哪里还能睡得着。”居住在阳浦路社区的居民黄先生说，在这个快节奏的时代，如何关爱自我，照亮自己，值得每个人深思。近日，苏州工业园区阳浦路社区组织红色管家志愿者、青年志愿者、巾帼志愿者、新业态群体等开展了“放飞心灵 你我同行”心理健康游园会，多名居民积极参加，共享减压时光。
情绪发泄站
“发泄完，清空情绪，才能轻装上路，更好往前走。”正在为居民进行心理辅导的老师说道，“情绪就像人心中的一片海，会者乘风破浪，不会者陷落吞没。”活动现场设置了不倒翁，让居民们用力击打不倒翁发泄着自己的情绪，居民们还在小纸条上写下了自己的烦恼，并领取了解压捏捏乐，便于随时释放情绪。
解忧杂货铺
“失眠其实是睡眠疾病，大多是因为精神压力大。”参加活动的志愿者老师对黄先生说道，“要有好的睡眠质量，多运动和保持积极向上的心态尤为重要。”现场，共摆设了3个解忧杂货铺，居民们坐在椅子上，向老师们倾诉着自己的烦恼，老人们有“老来愁”，小朋友们有着“小烦恼”。经过老师们的纾解，大家感到一阵轻松愉快，并表示感谢。
随着社会节奏的加快，出现了越来越多影响青少年心理健康的问题，身心健康问题关乎着千家万户。下一步，阳浦路社区将持续关注居民心理健康问题，秉承“奉献、爱心、互助、提高”的服务宗旨，开展心理关爱服务等系列活动，为辖区居民送上贴心关怀。
（王磊 邹玉芬）
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