新华报业网
近日，苏州工业园区胜浦街道闻涛苑社区携手社会组织探秘王国开展了“我的情绪我做主”主题活动，旨在帮助辖区青少年有效管理他们的情绪，关注其心理健康。
活动中，志愿者朱老师，为孩子与家长们分享了一些有效的情绪管理技巧和策略，包括了解情绪的基本类型、知道情绪ABC法、学习如何摆脱不良的情绪等，并提供了一些实际的案例分析和解决方案，帮助青少年更好地理解和面对自己的情绪问题。朱老师表示，情绪可以加强你，也可以削弱你，可以使你的生活充满甜蜜与快乐，也可以使你的生活抑郁、暗淡无光。我们在处理情绪问题的时候，往往会因为不同的看法而导致不同的结果，所以大家在遇到问题的时候，要学会从不同的角度去看，结果也会不一样。现场，朱老师还带领青少年们一起制作了乐高永生花，让大家感受制作手工的快乐与成就感。
这次活动得到了居民们广泛的认可和赞赏，让青少年们从中学到了很多有关情绪管理的知识和技巧，家长们纷纷表示，这次活动让他们更加意识到了孩子的情绪需求，以后会更加关注他们的心理健康。
接下来，社区将继续开展类似的情绪管理活动，为青少年提供更多有关情绪管理和心理健康的支持和帮助。同时，也呼吁家长的支持，共同关注和关心青少年的心理健康问题，营造一个健康的心理环境。（王欢欢 邹玉芬）
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