四年一次的奥运盛事正如火如荼地举行，如果你也深受感染想好好运动一下，不妨来看看这篇攻略，一起发现南京这些无天花板的“露天健身房”。

西城夜未央运动街区

坐上香槟色的地铁10号线，来到位于河西的西城·夜未央运动街区，作为一个24小时开放的特色运动街区，西城·夜未央以东、西两个广场为端点，打造出一个多元化的运动健康空间。

一条色彩鲜艳的跑道贯穿整个区域，一些地方还运用了个性十足的涂鸦设计，潮流时尚感满满。

街区内除了常见的篮球场、足球场、羽毛球场外，还设置了高尔夫球场、轮滑区、箭道场等多个运动区域，为喜欢锻炼的小伙伴提供了多种选择。

白天这里是充满生命力的运动胜地，夜晚这里的音乐街区亦充满动感，这里的建筑纷纷换上了“缤纷彩衣”，五颜六色的光芒点亮了夜空。

老门东街区

第三届门东嘉年华来咯！本次叠加了新的运动场景，打开关于历史街区的更多想象。除去年前年的篮球、街舞赛事以外，这次还增加了太极拳、广场舞、跳绳等全新运动赛事。

为呼应世界运动盛事——2024巴黎奥运会，活动期间还将举办一系列趣味运动，让市民游客在门东更透彻地理解运动文化，融入运动生活，在夏日晚风中尽享惬意时光！

8月17日，门东街区还将组织泼水活动体验，同步设置电音+乐队表演，在夏夜的明城墙下开启一场玩水大作战，为本次运动嘉年华画上完美句点。

江心洲

夏天的美好应当是一场酣畅淋漓的江心洲环岛骑行，就从江心洲西北侧的灯塔开始，沿着江堤路一路南下，耳畔的风声、空气中湿漉漉的水汽......一切在骑行中都变得温柔而又奇妙。

路过青奥体育公园，你会看见南京眼步行桥，羽翼般斜拉的钢索与背后极具未来感的双子塔两相成景。

傍晚来这里赶一场橘色的浪漫，最后，穿梭于环岛东路微凉的江风中，看绚丽的灯光将夜空点亮，浪漫又治愈。

金陵矩阵

本次奥运会新增了攀爬项目，如果你也想挑战一下你的臂力、耐力，以及肢体协调性，可以来聚宝山体验一把金陵矩阵，大型无动力装置金陵矩阵来了！

金陵矩阵：139+挑战项目，中低强度有氧运动，夏日运动，选它没错。

顶层平台遮阴+喷雾系统，完全不用担心怕热！

现在聚宝山公园还推出了夜游活动，绝对是避暑游玩的不二之选，森林冰爽节让你一键开启清凉模式。

武定门公园

武定门健康主题公园坐落在城墙下，植被茂密，绿树成荫，称得上一处天然的氧吧。

专业的运动场地覆盖了不同年龄段的活动需求，便民的10分钟体育健身圈，让每一位小伙伴都能在家门口享受“挥汗如雨”的快乐。

在健康步道慢行时，既可享受运动的快乐，也能体验悠闲的生活，感受城墙的古韵风光。

金牛湖景区

作为2014年青奥帆船基地，金牛湖的水上运动项目可谓专业，景区坐拥25000亩水域，曾多次举办中华龙舟大赛，是亲水运动胜地。

景区内有游船、快艇、电瓶船等水上观光体验项目，也有皮划艇、尾波冲浪、水上闯关等水上体育项目。

金牛湖景区森林景观丰富，是一座“天然氧吧”，景区依托森林原始地形地貌，打造了丛林穿越、越野卡丁车等丛林探险项目，带你开启一场发现自然、探索野趣的“冒险”。