为弘扬中华民族传统美德，增进辖区老人对健康和养生的认识，近日，高淳区阳江镇关王村妇联、新时代文明实践站联合颐享居家养老服务中心在澄沟自然村村民活动中心精心策划了一场“手作艾草锤 健康伴我行”主题文化活动，辖区近30名村民参与。

上午，村民活动室内已经热闹非凡。巾帼志愿者早早地将制作艾草养生锤所需的材料摆放整齐，志愿者们耐心地向老人们介绍艾草的药用价值和养生锤的使用方法。艾草作为一种传统中药材，具有温经散寒、祛湿止痛的功效，而养生锤则是利用艾草的这些特性，结合手工制作的锤体，通过轻轻敲打身体穴位，达到舒筋活血、缓解疲劳的效果。

在制作过程中，志愿者们讲解了这次DIY手工艾草锤需要的材料、制作方法以及制作要领。首先将小棒插入艾草袋里，然后用漂亮的花布均匀地包好，用彩色的绳子把小棒和花布一圈一圈紧紧缠绕在一起，经过一个多小时的努力，一个个精美的艾草养生锤在老人们的巧手下诞生了。尽管制作步骤略微有些繁琐，老人们操作起来稍有些困难，但在志愿者们的帮助下，每一位老人都顺利完成了自己的养生艾草锤。王奶奶拿起自己做的艾草锤敲了敲，高兴地说：“这艾草锤真香，锤着真舒服。”艾草本身自带独特的草药味，让人闻着非常舒心，把它做成艾草锤，可以在腰酸背疼时用它来锤一锤，全身立马就放松了。

“我就是喜欢闻这清香的艾草味。”参加活动的老人们表示，这不仅是一件实用的养生工具，更是一份承载着爱与关怀的珍贵礼物。他们脸上洋溢着幸福的笑容，希望以后能多举办类似的活动。

艾草养生锤手工活动不仅能够让大家学习到艾草锤的制作方法和使用技巧，还能在过程中感受到传统文化的魅力和健康养生的乐趣，更传递了健康养生的理念，促进身心健康，增进邻里间的情感交流，营造温馨和谐的社区氛围。下一步，关王村将继续多多开展此类活动，为老人们提供更多展示自我、交流互动的平台，让他们的晚年生活更加充实、快乐。

通讯员：甘爱花