看过一句话：“人这一辈子，看似在处理各种各样的事情，归根到底，其实只是在处理自己的内心感受而已。”

人生一旅，千般跋涉，万般寻找，不过是一场自我内心的修行。

有的路，是脚去走，有的路，是要心去走。

人这一生，读万卷书和行万里路，都不是终极目的，而只是手段。我们终极目的，是建立高远而安静的内心世界。

每个人把心安顿好，人生即是圆满。

1.看淡得失，才有云淡风轻

心静则心定，心定则生慧。

若只看重得失，就无法顾及内心真正的感受，只见烦恼，不见快乐。有些东西值得失去，烦恼丢掉了，才有云淡风轻的机会。

当你不再期待结果，而是关注此时此刻，行你所行，爱你所爱，你的人生，方才正式开始。

真正有智慧的人，从不活在别人的眼里，只活在自己的真实里，人生不用急，好吃慢喝，来日方长。

2.放下执念，才能心豁事达

一个人最大的痛苦，莫过于执着过去。如果终日与自己较劲，只会陷入内耗中。

想要获得自在，就要学会放下执念。

明智的放下，远胜于盲目的执着。

人生就应该像种树一样，修剪掉多余的枝丫，才能更加枝繁叶茂。

正如有位作家曾说：“心小了，事就大了；心大了，事就小了。”

心有多宽阔，生命就有多辽阔。

3.心向阳光，才有柳暗花明

生活本就是一场长途跋涉，低谷时有，挫折时有，别总在悲伤中徘徊，学会心向阳光，生活才能拨云见日。

人生在世，不如意事十有八九，但心境皆由自己决定。

要学会慢慢练习察觉自己的心念，活在光明清澈的觉知里。从“心随境转”进入到“境随心转”，做到这一改变，就会实现自我突破和成长。

山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫长途中，万物皆有回转。

以为过不去的时刻，其实终会翻篇；以为走不出的迷障，时间都会给答案。

心乱时，人就躁了；但心定了，方能等来豁然开朗的时候。

人生最好的风景，不在远方，不在他人，而在于自己的内心。

终其一生，唯有把心安顿好，我们才能从容抵抗这世间所有的不安与躁动。