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中医药是中华文明瑰宝，是五千多年文明的结晶。为弘扬中医文化，提升辖区村民健康意识，增强自我保健能力，近日，高淳区阳江镇关王村举办了中医夏季养生科普知识讲座，为现场村民免费针灸拔罐。本次讲座由阳江镇中心卫生院中医师李苇苇主讲，讲座从中医夏季养生为切入点，讲解了夏季如何养生的方法，包括饮食调摄、保健等方面。
讲座中，前来参加村民络绎不绝，村民们安静地聆听着中医针灸讲座，李医师强调了夏季养生的几个要点：饮食宜清淡，推荐村民多食用具有清热解毒、生津止渴功效的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等，同时避免过于油腻和辛辣的食物；补充水分，提醒村民在夏季要多喝水，以补充身体因出汗而流失的水分，保持体内水平衡；适当运动，建议村民在早晨或傍晚时分进行适量的运动，如散步、慢跑等，以增强体质和抵抗力；预防疾病，讲解了夏季常见的感冒、中暑等疾病的预防措施，包括合理饮食、避免暴晒、注意休息等。
李医师现场为辖区村民免费诊疗、免费针灸拔罐等中医特色保健方式讲解和体验服务，检查过程中，医务人员还详细询问老年人日常生活、既往病史，在为村民答疑解惑的同时，还向大家宣传常见疾病防治知识，结合老年人的生活规律给予健康指导，科普健康知识，根据老年人的身体情况提出健康饮食和健康生活方式等方面的建议。
此次活动把中医请到村民的家门口，不仅为村民提供了一个“零距离”接触中医、了解中医的机会，更加重要的是唤起了村民们对健康的关注和自我保健的意识，为村民带来了健康和幸福。下一步，关王村将不断拓展健康服务深度和广度，进一步建立健全健康教育体系，开展多种形式的健康义诊、健康科普等活动，持续引导村民树立健康观念，为辖区村民的健康生活保驾护航。
通讯员：甘爱花
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