甲沟红肿疼痛，化脓流血，腐烂长肉芽……提起磨人的甲沟炎，会勾起许多人痛苦的回忆，那是一种由内而外的钻心疼。其实甲沟炎是一种常见疾病，青春期、免疫力低下的老人、先天性嵌甲发育异常的最为多见。

甲沟炎是指（趾）甲周围软组织的急性、亚急性或慢性炎症，无论手指还是脚趾，都有可能发生甲沟炎。临床表现为一侧或双侧甲沟的红肿、触痛，严重时可出现脓性分泌物或肉芽组织增生。

指甲修剪不当、外伤、甲畸形、甲真菌感染、长期穿着不合适的鞋子，甚至美甲等，都可引发甲沟炎。最明显的就是剪脚趾甲，很多人喜欢往两边顶角剪，越掏越深，陷入恶性循环。也有很多人出现问题选择先去修脚店，修脚店一般会将趾甲修剪得很深、很短，不卫生的同时还会诱发甲沟炎的发生，因此，不建议大家图舒服频繁去修甲店。

在日常生活中该如何预防甲沟炎呢？

1、正确修剪指（趾）甲，平着剪，不要剪成圆锥形，尤其大拇指（趾）甲两端。

2、发生外伤时及时消毒，必要时寻求专业机构换药处理。特别注意撕“倒刺”、咬指甲等行为也会导致“甲外伤”。

3、尽量选择宽松透气的鞋子，避免长期穿着过紧、过窄、不舒适的鞋子。

4、有真菌感染者，及时诊治。

5、避免频繁美甲，美甲工具消毒要彻底。

文字：蒋明睿

视频：谭倩文

设计：杨诺亚 赵晶

出品：新华日报社健康传媒中心

本期审核专家：江苏省中医院伤口造口失禁专科护士 诸建华