制作中草药香包，不仅能帮助老年人安神定心，亦可在夜间温馨助眠。近日，苏州工业园区星辰北社区联合日间照料中心共同开展了“自制香包 温馨助眠”主题活动，在展示中药国粹魅力的同时，为老年人送去一份安眠与呵护。

现场，工作人员提前准备好了薰衣草、茉莉花、陈皮、石菖蒲、白芷等草本材料，专业指导老师为大家详细讲解了香包的历史文化渊源，以及不同香料对于助眠的功效，让居民们在动手制作前对香包有了更深入的认识。在老师的耐心指导下，大家纷纷动手裁剪布料、填充香料，精心制作属于自己的助眠香包。叔叔阿姨们沉浸其中，享受着这一手工制作的乐趣。“你这个好香啊！”“你这个有股中药味，一定很有效！”制作完成后，大家互相传阅着自己的香包，彼此交流着，气氛温馨热烈。

此次活动，不仅让大家体验到了传统手工制作的魅力，更是借助香包这一独特载体，传递出关注睡眠健康的理念，为大家的生活增添了一份别样的温馨与安心。

（杨珍珍 邹玉芬）