相传石锁起源于中国唐代军营，士兵常用来锻炼身体，后流传于民间，演变为一项传统竞技项目。石锁的重量一般在8—75公斤，20公斤以下的称为花锁，其动作花色多为举、接、抓、掷、抛等，要求身手敏捷、腿脚稳健；20公斤以上的则称为力锁。

“开始！”当天上午9时，伴随国家体育总局社体中心、中国武道运动发展委员会执行副主任熊凤山的一声令下，比赛正式开始。本届比赛按参与人员分为协会组和学校组两大组别，协会组又按男女老幼不同分为女子石锁功力赛、男子石锁技巧赛、男子（老年）石锁技巧赛等10个小项目；学校组则细分为高校组集体项目、个人项目以及中小学组集体项目和个人项目等4个小项目。

“石锁比赛中，中青年选手一般比的是力锁、石锁上拳、霸王举鼎等硬桥硬马的功夫，而女子组、老年组和中小学组则更多比拼技巧和花样。”本次大赛总裁判郭世民介绍，石锁看起来笨拙，实际上只要训练得当，它外可强身健体、内可修身养性，是一项兼具力量与技巧的运动。

“江苏是全国石锁运动群众基础最广、民间交流最活跃的省份。”南京体育学院武术与艺术学院副教授、省石锁运动协会副会长徐诚堂介绍，2015年，南京体育学院在全国院校中率先开设《石锁运动》课程并成功获批国家级本科一流课程，同时全力推广至省市各中小学。学校还自主研发了全新智能e石锁及其系统，在传统石锁的基础上加入传感器和新材料，具备智能技术、数据分析等功能，使石锁竞技成绩更公开、公正、透明。