交汇点讯 这个周末江苏都是晴到多云的好天气，下午2时江苏沿江苏南地区9～10℃，其他地区气温在7～8℃。未来三天全省仍以晴好天气为主，气温方面明天白天全省迎来一波小回暖，尤其是沿江苏南地区，最高温度大多能够达到11～12℃。受弱冷空气影响，31日气温有所下降。不过，昼夜温差较大。

据中央气象台中期预报，未来10天，新疆南疆盆地、西藏西部、黑龙江东北部、浙江东部、福建东部等地平均气温较常年同期偏低1～3℃，全国其余大部分地区平均气温偏高，其中，新疆北部、西北地区中东部、华北西部和北部、东北地区中南部、江南西部以及西藏东北部、内蒙古等地偏高2～4℃。

进入秋冬季后，日照时间减少，使人脑内松果体分泌的褪黑素增多，可能让人在白天没有精神。另一方面，激素中的血清素能向身体传递正向情绪信号，它也喜欢阳光。想缓解秋冬季的情绪波动，可以多去户外晒晒太阳。

冬天大家都打开了空调取暖，那冬天空调开30℃还是不热？气象专家表示，冬天空调制热正确方法：制热20～22℃即可，打开上下扫风，风速自动（不用开强劲），出风口向下时定住，再打开电辅热，屋里一会儿就暖和了。

未来三天全省以晴好天气为主，受弱冷空气影响，31日气温有所下降。

12月29日20时至12月30日20时，全省多云到晴。最高温度：淮北地区8℃左右，沿江和苏南地区12～13℃，其他地区10～11℃；最低温度：苏南南部地区-1℃左右，其他地区-2～-3℃。全省偏南风转西北风，风力都是3～4级。

12月30日20时至12月31日20时，全省晴到多云。最高温度：沿淮和淮北地区6～7℃，其他地区8～9℃；最低温度：淮北地区-3～-4℃，部分地区有冰冻，本省东南部地区0℃左右，其他地区-2℃左右。全省偏北风转偏南风，风力都是3～4级。

12月31日20时至1月1日20时，全省晴到多云。最高温度：沿淮和淮北地区10℃左右，其他地区12～13℃；最低温度：沿淮和淮北地区-3℃左右，部分地区有冰冻，其他地区-1～-2℃。全省东南风3～4级。

新华日报·交汇点记者 张宣