全国两会期间，全国人大代表姚明建议未成年人开展“息屏24小时”行动，引发网友关注。姚明希望能发起一项倡议，家长和学校都要参与其中——在每个学期选定一天，24小时内所有人都不使用手机，让孩子们去体验真实世界。

姚明的建议并非空穴来风，日本就有“无屏幕日”活动，倡导学生和家庭远离电子设备，专注于阅读、运动或亲近自然。人是科技的主导者、使用者和掌控者，若连一个手机都战胜不了，未来又靠什么来驾驭AI呢？人不能成为电子产品等科技工具的俘虏，不能成为科技的附庸和工具。让更多的青少年走向运动场、贴近大自然，走进真正的社交场景，成长为身心和意志品格都健康的下一代，不妨从适度放下手机做起。

孟亚生/文 勾犇/图