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花开季，正是运动时。你的体重健康吗？今天你锻炼了吗？
今年全国两会期间，“体重管理”成为关注热点。随着国家卫健委“体重管理年”行动深入实施，全国各地掀起健身热潮，人们走向运动场馆，定制自己的运动计划，加入“减肥大军”。
在江苏，踏着春风，走起来、跑起来、动起来的运动爱好者，成了春日里又一道亮丽的风景线。
南京半程马拉松、南京浦口马拉松……春天是马拉松的季节，“管住嘴，迈开腿”，上班族约上自己的亲朋好友，加入跑者的队伍，打卡城市的古与今，把握都市的脉搏，享受运动的快乐。
“家门口”的健身圈也火速“安排”起来。走进健身房跟着教练“举举铁”，在游泳池里燃烧卡路里，到楼下的公园和邻居来一场投篮比拼——茶余饭后、下班、午间，运动成了健康生活方式里必不可少的多巴胺。
如何管理体重？也要向古人“取取经”。踢毽子、举石锁、打陀螺、练太极，这个春天，传统体育的锻炼队伍里，多了不少年轻人，传承文化，健心亦是健身。
一年之计在于春，“花式减肥”炫起来，“动一动”更健康！
策划：田梅 肖勇
文字：姚依依
新华日报社全媒体视觉中心出品
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