为丰富居民精神文化生活，增强其身体素质，近日，苏州工业园区澜溪社区特别开设了形体训练系列课程，吸引了众多居民积极参与。

课程开班仪式在社区活动中心举行，现场氛围热烈。社区负责人强调了此次形体训练系列课程对于居民身心健康和社区文化建设的重要意义，鼓励大家积极投入课程学习，在塑造良好体态的同时，收获健康与快乐。随后，专业的形体老师向居民们介绍了课程的整体安排，包括教学内容、教学目标和课程周期等，让大家对课程有了全面的了解。居民们认真聆听，对即将开始的课程充满期待。

课上，形体老师凭借丰富的教学经验，从基础的站姿、坐姿、走姿教起，纠正大家日常生活中不正确的体态习惯。教学过程中，老师耐心细致地为每一位学员讲解动作要领，鼓励大家大胆展示自己，学员们也都全情投入，认真跟随老师的指导进行练习。站姿训练时，老师强调了身体各部位协调性，从双脚间距到肩部、头部位置等，要求学员们努力调整，展现挺拔身姿；坐姿训练时，引导学员放松与挺直的平衡，避免不良习惯；走姿训练时，老师结合节奏练习，耐心地纠正了学员步伐与摆臂问题。

整个教学过程中，老师注重个体差异，对基础薄弱学员给予更多指导。参与课程的居民王女士开心地说：“以前总是低头看手机，不知不觉就驼背了，自从参加了社区的形体训练课，不仅纠正了不良体态，还让我整个人变得更加自信，感觉生活也更加有活力了。”

此次形体训练系列课程，既提升居民外在气质，更促进了邻里交流，增强了社区凝聚力。社区负责人表示，将持续关注居民需求，推出更多优质活动，提升居民生活品质与幸福感，为构建和谐社区助力。（方彤 邹玉芬）