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在高等教育改革不断深化推进的背景下，将“五育并举”理念融入高校心理健康教育体系，以智慧心、以德育心、以体强心、以美润心、以劳健心，培养大学生理性平和、乐观向上、自尊自爱、自信自强的健康心态，为当代青年学子的全面健康成长保驾护航。
以智慧心，注重知识讲授。开设“大学生心理健康教育”必修课程，以及“趣味心理学”等选修课程，帮助学生学会自我调适、自我适应、自我保健和自我认知；将心理健康教育知识融入教育学、创新创业教育、专业课程教育中，帮助学生掌握必要的情绪管理、压力应对、挫折应对、人际管理处理技巧；组织心理知识讲座、沙龙等活动，提升学生心理健康水平。
以德育心，注重德育浸润。注重在思政教育课程中渗透心理健康教育，夯实学生价值认知根基和德育根基，自觉以高度的思政素养和德育素养应对挑战；注重在校园德育中渗透心理健康教育，通过开设心理服务热线、心理健康教育与咨询中心、线上咨询网站等，组织主题辩论活动、主题征文活动、知识竞赛活动等，开展党史学习实践、公益服务实践、理论宣讲实践、参观研学实践等，提升学生心理抗压能力和心理承受力。
以体强心，注重体育锻炼。定期举办各类体育活动，包括团体运动、个人运动、户外探索等，引导学生正确看待成功与失败；组织开展“体育+心理”的融合实践活动，引导学生学会团队合作和良性竞争。以健康中国为主题，设计开展“运动打卡”“定向越野”“工间操大赛”等融合性的活动，使学生在融合锻炼中实现脑力、体力、心力的高效锻炼。此外，高校应构建多维监测机制，将学生的身体素质、心理健康、团队合作、运动表现等多维评估指标作为衡量学生心理健康水平的重要依据，以便及时发现问题和解决问题。
以美润心，注重美育教化。以美术教学、音乐教学、舞蹈教学、播音主持教学、戏剧表演教学、书法教学等，提升学生艺术修养、技能水平和创新创造能力；通过开展绘画、音乐、戏剧等艺术疗愈活动，帮助学生在非语言的沟通交流中直面心理困惑、释放心理压力；开展文艺汇演、主题艺术展、原创文艺作品设计赛等活动，丰富大学生精神文化生活，帮助学生解锁“艺术—心理”的双重支持体系。
以劳健心，注重劳动育人。组织学生参与劳动实践，涵盖基础素养培育的实践活动，激励广大青年学子崇劳、尊劳、懂劳、爱劳；涵盖专业素养的劳动实践，包括技能实训、专业实验、见习实习等，引导学生在劳动体验中深刻领悟劳动的价值真谛。同时，通过邀请“技能标兵”“劳动模范”等进校园、进课堂的方式，引导学生在劳动实践中爱岗敬业、艰苦奋斗、甘于奉献、勇于创新。
叶春汉 朱小艳 杨翠芸（作者单位：恩施职业技术学院；本文系2023年度湖北省教育厅哲学社会科学课题“‘天天向上·身心健康’，五育并举促心育”〈编号：23Z410〉的研究成果）
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