今天（21日），受高空暖脊影响，山西省临汾市高温天气持续，大部分地区最高气温将达到37℃以上，其中多个县市区的最高温度将达到40℃以上。

山西省临汾市气象台已经升级发布高温红色预警信号，预警区域：大宁县、尧都区、襄汾县、侯马市、洪洞县、曲沃县、霍州市，预计未来24小时预警区域最高气温将升至40℃以上。

陕西西安发布今年首个高温红色预警信号

今天（21日）上午，陕西省西安市气象台升级发布高温红色预警信号：预计今天白天西安市所辖11区2县以及西咸新区最高气温将升至40℃以上。

根据防御指南，有关部门和单位应按照职责采取防暑降温应急措施；除特殊行业外，停止户外露天作业；对老、弱、病、幼人群要采取保护措施；相关部门和单位要特别注意防火。

快趁“热”收下这份防暑指南

高温天气如何正确防暑？做好防晒与补水很重要！

• 就算不渴也要适量喝水
• 尽量避免午后高温时段的户外活动
• 避免热射病的关键是避开闷热环境
• 开车出门也别掉以轻心，偏光墨镜准备好
• 居家注意作息时间，保证睡眠，清淡饮食，必要时备好常用的防暑降温药品

（总台记者 王跃军 杨雨桐）