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健康锦囊365 | 别贪凉,脆弱的肩颈“承受不来”

5月21日是世界脊柱健康日,近年来,颈椎病发病率持续攀升。在各类型的颈椎病中,“交感神经型颈椎病”因症状复杂多变、极易误诊,且常规治疗效果有限,已成为困扰医患双方的诊疗难题。

交感神经型颈椎病大约占颈椎病整体发病率的10%,特征是客观体征较少,临床症状表现复杂,主要是交感神经兴奋或抑制症状,其中交感神经兴奋症状较为多见。

夏季虽然天气炎热,但是肩颈却是最容易受凉的部位之一。颈部受凉会使肌肉血管痉挛,加剧颈部僵硬、疼痛。康然主任提醒,日常生活中应该避免空调直吹颈部。看书、操作电脑时要保持正面凝视,改正歪头、耸肩等不当姿势。睡觉时枕头不宜过高或过低,建议选择8—12cm支撑枕。此外,颈部受伤同样也会诱发或加重交感神经型颈椎病。尤其要注意乘车时不能在车上打瞌睡,避免急刹车造成“挥鞭样损伤”。颈椎病急性发作时,患者要注意颈椎保护,减少颈部活动。

文字:蒋明睿

视频:谭倩文

设计:杨诺亚 赵晶

出品:新华日报社健康传媒中心

本期审核:江苏工匠、江苏省中西医结合医院骨伤科主任 康然

责编:赵晶
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