你是否见过家里的男性突然变得情绪低落、莫名烦躁，就像变了个人？别以为这只是“闹脾气”，医学研究发现，男性也存在类似女性经期的周期性身心变化，民间戏称其为“男性大姨夫”。这个看似玩笑的说法，背后其实藏着医学原理。​

从医学角度来看，“男性大姨夫”虽不是专业术语，却真实反映了男性体内激素波动引发的一系列变化。南京市第一医院内分泌代谢科副主任医师孙睿解释，男性的主要性激素睾酮，由睾丸间质细胞分泌，不仅影响生殖系统发育、维持第二性征，还与情绪、精力等方面密切相关。依据《中国男性健康诊疗指南》，睾酮水平并非恒定不变，它存在昼夜节律，清晨达到峰值后逐渐下降，同时还会呈现以月为周期的波动。当睾酮水平降低时，男性可能出现情绪低落、烦躁不安、注意力不集中、睡眠质量下降等类似女性经期综合征的表现。​

除了睾酮，神经递质也在“男性大姨夫”现象中发挥着关键作用。被称为“快乐神经递质”的5-羟色胺，其水平变化会显著影响情绪。压力、疲劳等因素导致5-羟色胺合成或释放减少时，男性就容易陷入焦虑、抑郁等负面情绪。而与奖励机制和动力相关的多巴胺，一旦分泌异常，会让男性感到缺乏活力、对事物提不起兴趣。​

生活方式因素还会进一步加剧这种周期性的身心变化。长期熬夜会打乱生物钟，干扰下丘脑-垂体-性腺轴的正常功能，影响睾酮分泌。过度饮酒损伤肝脏，干扰激素代谢，致使体内激素失衡。《柳叶刀》的研究表明，长期高压力、高负荷的工作状态会激活人体应激反应系统，促使肾上腺皮质激素分泌增加，抑制睾酮的合成与分泌，加重情绪和生理上的不适。​

下次再看到家里的男性突然“不对劲”，别忙着指责，或许他只是在经历“大姨夫”。了解这些医学知识，既能帮助男性更好地管理自身情绪和健康，也能让家人多一份理解与包容。

父亲节之际，提醒大家多关注男性身心健康。用科学的视角读懂他们的情绪密码，才是最好的关怀。

新华日报·交汇点记者 王甜

摄像 蔡亮