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【编者按】富足人生践行群是李笑来于2022年7月12日创立的成长型社群，历经三年深耕，已从初始的知识分享平台发展为家庭成长生态，其“生产型家庭教育系统”以“输出倒逼输入”为核心理念，不仅带动会员年均完成24本书的深度阅读，更将“投资自己是最好的复利”理念具象化，助力3000 ＋家庭实现认知迭代与资产配置优化。以下选取一位典型会员的成长轨迹，解码这个“生产导向”社群如何让个体成长势能转化为家庭系统进化的持续动能。
学员自述｜阅读成为正能量的永动机
2021年之前的我，长期处于负能量状态，生活的主要内容，除了买东西就是躺着刷视频。2021年，我开始阅读李笑来老师的书，在他的影响下，我终结了自己消极负面的生活方式，重新开始了积极正能量的生活。现在的我养成了早睡早起、饮食规律、坚持运动的健康生活习惯，每天精力充沛地完成工作后，还有多余的精力坚持运动、阅读、日更。
读书成为刚需
要保证每天公众号有内容更新，我必须每天阅读。此外，我还需要用阅读替换我的负能量。把时间都给了阅读，我也就没时间再去心情不好了，更没时间买东买西了。阅读让我赚大了！
阅读还是解决我各种问题的说明书。比如我能健康减重30公斤，都是通过阅读学到的方法论。通过阅读，我找到了长胖的原因；通过阅读，我学习到减肥最重要的就是正确的饮食、稳定的情绪、良好的睡眠和保持运动；就连度过减肥的平台期，也是阅读给我做的心理建设。
阅读，还把一直困扰我与人相处的难题给解开了。通过阅读，我知道了为什么我与人相处总是很失败。当你百分百地设身处地为对方着想，对方也一定能做出符合你心意的事情，因为你就是他，他就是你，你心中所想便是他心中所愿。这是我从《口译人生》中学到的。
我是如何喜欢上阅读的
我告诉自己：第一，放弃完美主义，先完成再完美。放弃别人的经典好书推荐，先从自己喜欢的主题开始阅读。毕竟别人推荐的书虽然真的是经典好书，但并不一定适合自己，也不是自己需要的。
除了选择喜欢的阅读主题，让读书这件事不费力，才能真正喜欢上。怎样才能阅读不费力呢？读得多了，就能读得快。读得越快，就越容易沉浸进去，也就读得更多。
时间大多数是被我们浪费的，浪费在各种情绪中，浪费在获得别人的认可中，还有刷手机、群聊和刷视频。更可能的是，你不是没时间，你只是选择没安排时间做这件事而已。我把刷手机刷视频的时间，各种不知所谓的情绪时间，全留给了阅读。意外地通过培养一个好习惯替代了总是想改但是又改不掉的坏习惯。
阅读带来源源不断的正反馈
要让阅读成为每天的日常习惯，除了让它成为刚需，除了喜欢它，给它安排时间，还需要给它设置一些正反馈。我觉得“进步和改变”是最让自己着迷的正反馈。一旦体验过，就再也戒不掉了。
我给自己立下了两条要求：第一，阅读完一定要输出。我每读完一本书都会写读书总结。第二，阅读一定要内化。我的内化方法就是直接将在阅读中得到的启发付诸行动，当然还必须重复，因为读一遍不一定就能内化成自己的东西，这就需要一遍又一遍反复阅读了。
通过阅读我获得了改变的力量，如获新生。或许你需要治愈的力量、温暖的力量。愿我们都能从阅读中获得自己需要的力量。
（作者为富足人生践行群成员）
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