“两强相遇‘韧’者胜！”7月14日，WTT美国大满贯女单决赛刚刚落幕，朱雨玲的赛后采访迅速刷屏网络。长达五分多钟的视频中，她用平静却深情的语调讲述心路历程，金句频出，引发网友热议。不少人称赞这段采访“言之有物”“文化气息拉满”。

“能够回到赛场，让我感觉像做了一场梦……希望这个梦能继续下去。”这句真挚告白被反复引用，迅速登上热搜。但与此同时，评论区里也充满了疑问：“朱雨玲是谁？”“她不是退役了吗？”“怎么代表澳门出战？”

对不少年轻球迷而言，这位文质彬彬、语调柔和的“新面孔”，更像是一匹横空出世的“黑马”；而资深球迷早已认出她——她曾是世界排名第一的国乒主力，是那个在巅峰时患癌淡出、如今以多重身份重返赛场的朱雨玲。

从巅峰到低谷，她在沉默中按下“暂停键”

1995年出生于四川宜宾的朱雨玲，自幼展现出极强的球感与节奏控制力。5岁起练球，12岁进入省队，14岁便入选国家二队，并迅速在青年赛场崭露头角。2010年，她成为世青赛历史上最年轻的女单冠军；2012年又在世青赛上包揽女单、女双、女团三冠，被视为“黄金一代”的中坚。进入成年组后，她在2014年助国乒夺得世乒赛女团冠军，同年在仁川亚运会上摘得女团与女双金牌，逐步站稳国家队主力位置。

2015年、2016年，她在世乒赛和巡回赛总决赛中接连夺冠，特别是2016年连续第三年赢得全国锦标赛女单冠军，成为赛事历史上首位实现三连冠的女选手。2017年，她首次获得世界杯女单冠军，并在11月登顶世界第一。此后，她在2018年帮助中国队斩获世界杯、世乒赛、亚运会女团三冠，在亚洲杯实现女单三连冠。彼时的她，几乎站上了乒坛所有重要舞台的顶点，与陈梦并称为“国乒双子星”，是公认的东京奥运周期核心战将。

但在光环背后，压力与透支也在悄然积累。为争夺东京奥运资格，她从2019年起进入高强度赛事状态，频繁出战国际比赛。彼时，她的直接竞争者还有陈梦、孙颖莎、王曼昱等一批新生代选手。教练组对成绩的要求、对“抗外战”的警惕也不断加码——在这种高压环境下，朱雨玲的身体逐渐出现异常，而她本人却选择了“继续咬牙坚持”，以不掉队为优先。2020年，她在队内东京模拟赛前突发身体不适，退出比赛，几个月后确诊为甲状腺癌。从世界第一跌入人生低谷，朱雨玲坦言，那一刻“几乎不敢相信这一切是真的”。

没有退役仪式，也无公开告别，朱雨玲以一种近乎寂静的方式，暂别了她辉煌而短暂的国乒黄金岁月。2021年国家队公布新周期阵容，她的名字不再出现，一段密集而高光的青春，在沉默中按下了暂停键。

多面人生，她在跨界中重构“朱雨玲”

离开国家队的朱雨玲，没有让自己困在“前世界冠军”的标签里，她像一块海绵，疯狂吸收着乒乓球之外的养分。

“术后第一件事就是读书。”朱雨玲考入电子科技大学攻读管理学博士，研究课题正是《精英运动员职业转型影响因素研究》。她曾在接受媒体采访时说：“我就是那个样本。我想知道运动员退役之后还能做什么。”在学术世界中，她试图寻找与体育之间的结构性联系，也在为更多“朱雨玲们”探路。

2023年，她入职天津大学，担任体育部副教授，创立“雨玲工作室”，面向全校学生开设乒乓课程。面对一群“连拍子都不会握”的学霸学生，她用更松弛、愉悦的方式传播体育精神——“上我的课，最重要的是带着笑。”她常挂在嘴边。学生们的支持也成为她复出的动力源泉：“他们说，想在电视上看到我打球。”这份期待，比奖杯更有分量。

与此同时，她也开始接手家族企业的部分事务，学习芯片行业知识，并参与日常管理。身为执行董事，她每天早上九点参加公司例会，午后备课、训练，晚上写博士论文。她说：“时间挤一挤总会有的。”而这种多线程的生活状态，正是她在三年间塑造的新自我。

2023年，她通过澳门人才引进计划申请落户，2024年正式成为澳门居民。这一身份的转换，为她带来了更自由的时间安排与生活节奏，也成为她日后以澳门代表身份复出国际赛场的现实前提。

她不再是那个生活中只有乒乓球的朱雨玲，而是以教师、博士、管理者的多重身份，重新规划了“竞技之外”的人生轨道。而这些身份，最终也反哺她的运动员角色，让她拥有更强的心理韧性与调节能力。

再出发，她要做“自己人生的主人”

2024年夏天，一封来自WTT澳门冠军赛的外卡邀请函，打断了朱雨玲原本“以教学为主”的生活节奏。彼时，她已从前世界第一变身为大学副教授、在读博士、企业董事，每天的时间被会议、课程和学术任务分割得密不透风。面对这封邀请函，她犹豫过，“毕竟离开赛场太久，状态完全陌生”。但学生们一句“我们想在电视上看老师比赛”，最终让她动了心。

那是一场真正从零开始的复出。世界排名已清零，训练强度远不如当年，甚至连参赛时间都得挤在课业之外。朱雨玲的训练安排被压缩至清晨1小时和周末半天，比赛日的准备也远不如国家队时期系统完善。“复出后，训练量大概只有巅峰期的三分之一，但我更明白怎么调整自己。”她在接受央视采访时说。

尽管准备有限，朱雨玲的节奏控制、比赛经验与心理韧性依然在线。2024年澳门冠军赛首轮，她直落三局击败波兰选手巴约，正式宣告回归。随后的WTT赛事中，她先后战胜早田希娜、平野美宇等日本主力选手，成功闯入多个站点的八强与决赛。2025年初，她在太原站获得亚军，在新加坡大满贯也闯入八强，逐步恢复世界排名。

美国大满贯赛，是她复出以来第41场正式比赛。在淘汰王曼昱和申裕斌之后，她又在半决赛上演与伊藤美诚的“迟来复仇”，4比2强势晋级。这场胜利不仅技战术含金量极高，更有着心理意义——五年前连续两次不敌对手，几乎成为她职业生涯转折的节点；而今，她以另一种姿态赢回尊严。

决赛面对国乒“00后”新秀陈熠，朱雨玲在0比2落后的不利局面下稳扎稳打，连扳四局实现逆转。她在场边擦汗时露出的微笑，被解说员称为“经历过生死后的坦然”。

如今的朱雨玲，依旧在“多任务模式”里切换：下周她要回天津大学讲授乒乓课，博士论文开题报告还在修改，企业董事会等着她拍板新方案。至于赛场，她说：“我不知道我能打多久，也不知道自己的终点在哪里，我希望这个梦能做得长一些。这个梦什么时候结束，取决于我什么时候醒来。我想做自己人生的主人，不在乎外界的评价。”

“今天是一个‘美满’的梦，是一个从勇者，到智者，再到韧者的梦。人生的意义就是独自穿过悲喜后，仍依旧勇敢向前！”在夺冠当日，朱雨玲在微博写下这段话，寥寥数语，道出了她一路走来的心声。她还说：“回到赛场像梦一样，我希望这个梦能继续做下去。”

从巅峰到深渊，从跨界到回归，朱雨玲的故事早超越了“王者归来”的套路。她证明了：运动员的价值从不止于奖牌，生命的可能也从不限于赛场。当热爱不熄，每一次出发，都是新生。

新华日报·交汇点记者 张洁茹 孔礼贤（实习）

部分资料来源：央视新闻、新华社、中国新闻网、《解放日报》、《北京青年报》、南方都市报、《界外编辑部》朱雨玲专访、《乒乓世界》、《华西都市报》等