当城市在热浪中蒸腾，人们纷纷寻觅清凉之地时，重庆市石柱土家族自治县黄水国家级旅游度假区，正以一场声势浩大的“土家文化消夏旅游季”，向广大游客发出21℃的清凉邀约。从7月起，持续至9月，这场覆盖全域、融合文化、体育、美食的夏日盛宴，将带你沉浸山林湖畔、置身民俗热潮，乐享夏日的“旅居度假范”。

远眺天上黄水。石柱文化旅游委供图 第1眼TV-华龙网 发

清凉胜地藏秘境，天然空调迎客来

黄水国家级旅游度假区，位于重庆石柱土家族自治县东北部，地处神秘的北纬30°，平均海拔1500米，森林覆盖率达85%，夏季均温仅21℃，是名副其实的“天然空调城”。在这里，高山草场连绵如海，原始森林葱郁苍翠，太阳湖、月亮湖碧波如镜，空气中负氧离子含量极高，是避暑康养的首选之地。

黄水国家级旅游度假区。石柱文化旅游委供图 第1眼TV-华龙网 发

除了沁人心脾的自然生态，景区还配套了完善的休闲设施和旅游服务。游客可在毕兹卡绿宫冥想森林瑜伽、在大风堡登高览云海、在森林王国挑战悬崖秋千、在“秘境黄水·奇幻乐园”体验光影穿越，也可在花溪别苑、九居民宿等特色民宿中享受诗意栖居的度假生活。

太阳湖。石柱文化旅游委供图 第1眼TV-华龙网 发

更有精心打造的“黄水8小时游玩圈”将千野草场、西沱古镇、万寿山、广寒宫、桥头镇、中益乡等优质景点一网打尽，让游客既能畅游山水秘境，也能深度沉浸体验土家风情。

千野草场。石柱文化旅游委供图 第1眼TV-华龙网 发

民俗热潮动全城，万人共舞摆手情

如果说凉爽的气候是黄水吸引人的“底气”，那铺天盖地的文旅活动则是它打动人心的“亮点”。今年的土家文化旅游季主打“天天有演出、周周有活动”，从“跟着演出去旅行”到“跟着赛事去旅行”“跟着美食去旅行”，将文化、体育、美食三大板块融合，精彩不停歇。

万人摆手舞。石柱文化旅游委供图 第1眼TV-华龙网 发

7—8月每晚19:40，万人摆手舞如约而至，游客可以跟着土家阿哥阿妹共跳“拜摆”“犁田”“割稻”等传统动作。在延续万人同舞基础上，今年还新增良玉巡游、火壶等互动表演，游客不只是观众，更是参与者。

土家大舞台也将从7月起开放，民间艺人、游客团队轮番上阵，每周上演“社区故事会”“家庭才艺秀”等百姓文艺秀，让黄水的夜晚既有看头，也有笑声。

土家大舞台。石柱文化旅游委供图 第1眼TV-华龙网 发

而位于非遗广场的“风情土家寨”则全天开放——白天可逛非遗集市、换装土家服饰、打卡土司微景观，晚上则是热闹的夜市小吃和非遗展演剧场。沉浸式体验几百年前的官寨风情，这里就是你的“土家梦工厂”。

音乐、美食、赛事齐上阵，避暑不止一种打开方式

7月12日，备受期待的“千野草场露营狂欢季”将正式拉开帷幕。海拔1500米的万亩草甸之上，庄心妍、关喆、李晓杰等知名艺人登台开唱，百大DJ带来电音狂欢，每个周末都有不同主题音乐夜；三大时空沉浸剧场轮番上演，从古战场马战到未来星际基地，将草原变成时空舞台，让游客在山风星光中尽情狂欢。

千野草场音乐会。石柱文化旅游委供图 第1眼TV-华龙网 发

美食板块同样惊喜连连——今年石柱12道菜肴成功入选“渝味360碗”，包括石柱莼菜鱼、秘制黄连花、土家辣妹子、土司酸醡肉等。游客可花68元打卡“土家九大碗”，在千人长桌宴中品佳肴、听山歌、饮摔碗酒，体验地道土家人的待客之道。倒流水豆腐干、土家米米茶等地道小吃香气四溢，美味不停歇。

千人长桌宴。石柱文化旅游委供图 第1眼TV-华龙网 发

7月12日，重庆石柱首届桨板俱乐部联赛将在桥头艺术小镇举办。整个7—8月，黄水也将举行公开水域游泳、太极拳、网球、气排球、门球、柔力球、桥牌、象棋、乒乓球以及青少年夏令营活动、亲子运动会等十余项体育赛事活动，打造“赛事+度假”双重体验。

这个夏天，何必在城市空调房中苦熬？不如奔赴黄水，在草场上露营蹦迪，在林间乘凉赏花，在广场上摆手共舞，在宴席上饮一碗摔碗酒。石柱黄水用21℃的清爽、数十场活动的热情迎接你。

酷暑那么长，石柱来纳凉。这个夏天，黄水见！