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交汇点讯 暑期过半，根据江苏省教育厅此前发布的通知，2025年全省中小学幼儿园秋季开学上课时间为9月1日，如无特殊情况，2026年寒假放假时间拟定为2月7日。
同时，2025年秋季学期，又一批根据义务教育新课标修订后的教材，将在江苏全省中小学投入使用。
据悉，新学期二、三年级除英语外全部使用新版教材，四年级英语使用新版教材，八年级除物理外全部使用新版教材，九年级物理、艺术戏剧、艺术舞蹈、艺术影视也使用新版教材。
截至目前，全省教材印刷进度已经超过八成，配送进度超过七成，将全力确保连续47年“课前到书，人手一册”。
开学前心理如何调适？假期中大部分孩子生活安排不像上学时那样紧张而有序，“晚上不想睡，早上不想起”是部分孩子的假期常态。孩子一想到开学后的作息与学习任务，多少有点不情愿，紧张不安，这是正常的心理反应，而且这种状态也是暂时的，通过调整是可以改变的。家长要接纳孩子，少责备，多理解。
心理暗示是调整心态的法宝。家长可以告诉孩子，经常给予自己积极心理暗示，比如，“我可以和同学们一起学习、玩耍啦！”“我又可以上我最爱的某门课啦！”“我又可以学习到新的知识内容啦！”用积极的词语和动作暗示，放松心情。
家长需要引导孩子按照开学后的节奏循序渐进、积极调整作息规律与娱乐、学习安排等。
具体来看，调整作息，引导孩子早睡早起，规律作息，按照开学后的节奏调整生物钟，以适应开学后的作息变化；减少电子产品使用时长，以每天为单位，逐步引导孩子减少电子产品的使用；增加阅读时间：增加书籍的阅读，同时梳理学习任务，查缺补漏等；准备开学工具，家长可以尝试和孩子一起列好各类开学清单，比如学习目标清单、阅读书籍清单等。适当添置新的学习“装备”，新文具、新书包等都可以提升孩子对新学期的期待值。
新华日报·交汇点记者 程晓琳
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