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当城市的喧嚣渐远，南京的乡村正铺开一幅为银发族定制的康养画卷。“银龄乐游”乡村旅游康养季温暖启幕，精选生态旅居、温泉疗愈、中医康养、乡村市集四大主题34款产品，邀您在山水田园间慢享健康，重拾岁月温情。
生态旅居：在自然里安度时光
高淳银林山庄的“乡里乡亲上山下乡系列”带您重返田园，丛林寻宝、套大鹅、陶瓷手作等活动唤醒童趣，让十人防老更添欢乐。江宁钱家渡的江南水乡民宿白墙黛瓦，非遗风筝制作、怀旧老电影放映等活动，搭配低盐低糖的“养生宴”，可享受两天一晚的适老化体验，60岁以上老人还可享折上折的优惠。
溧水凉篷下村的“静心颐养之旅”独具中医特色，漫步百亩山栀花田后，可体验八段锦晨练与中药足浴，含药膳宴与养生锤手作，全年开放，让健康疗养随约而至。
温泉疗愈：暖汤里舒展身心
秋冬时节，浦口楚韵花香的温泉民宿村是康养首选。客房均配私汤温泉，9月至次年3月，购买旅居卡更享打折优惠，还能免费畅游老山国家森林公园。水墨大埝的“冬日暖居”套餐含温泉疗愈与围炉煮茶，让您在暖汤中告别疲惫，12月的限定体验更添温馨。
中医康养：老祖宗的养生智慧
江宁“中医健康养生乡村之旅”汇聚龙乡双范、黄龙岘、观音殿三村资源，两天行程里，中医专家讲座、茶道课程、八段锦教学与体质辨识检测一站式体验。溧水凉篷下的“健康养生一日游”，学习舌诊、制作艾草锤，把健康知识与手作礼物一起带回家。
六合“银龄逸养·稻森禅心之旅”独具诗意，稻田漫步、森林浴、星空冥想搭配养生茶点，9-11月稻浪金黄时，正是疗愈身心的最佳时节。
乡村市集：舌尖与指尖的双重盛宴
高淳固城湖水慢城的“品蟹之旅”不容错过，即可在9-11月间品鉴固城湖大闸蟹，搭配老街游览与湿地观光。浦口简诺田园的“荷”你“藕”遇活动，体验挖藕乐趣，还可带走10斤鲜藕与5斤时蔬，8-9月的荷塘风光美不胜收。
六合泥桥人家的“与‘ni’乡约·银龄乐游”活动充满野趣，大锅灶烹饪、星空露营、围炉煮茶等沉浸式体验，，还能抽取香米、土鸡煲等惊喜盲盒，即日起至10月7日，带上老友来赴这场田园之约吧。
从春到冬，从城到乡，南京的山水间藏着无数适老康养的宝藏目的地。持老年证、退役军人证可享额外优惠，团体出行更有惊喜折扣。拨打各景区电话或通过官方平台预约，开启您的南京乡村康养之旅，让岁月在山水间从容绽放光彩。（文字：苗慧，图片设计：曹家瑞）
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