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9月27日凌晨，安徽省亳州市公安局警察段亚楠的朋友圈突然发布一段文字：
段亚楠家人也通过微博发布讣告：
众人在评论区纷纷悼念，“江宁婆婆”称：“人这一生，不过生死二字。你们要好好活下去，这样才能永远记得亚楠。”
段亚楠是中国警界网络知名人士，曾多次参与公益活动。在他的微博里，介绍了自己身患胰腺癌的一些情况：我在发现胰腺癌之前做了肠胃镜，全麻，就像睡一觉，叫醒后就做好了，就是喝那水太难受，喝得想吐。检查有胃十二指肠溃疡（愈合期），于是老家医生让我接连吃了三个月的胃药，这个也可能是导致延误发现我胰腺癌的情况。
段亚楠生前在亳州公安负责宣传工作，曾荣获年度亳州好网民称号。
9月20日，他在朋友圈发出一段话：张震岳说妈妈在重病时所告诉他的一句话，自己会永远记得，人生无非是——“上坡要努力，下坡要开心。”
关于“胰腺癌”
你了解有多少？
经常胃痛
一吃油腻的东西就拉肚子
血糖突然升高
……
如果以上都中招那可要小心了！
01
胰腺癌为何被称为沉默的“癌王”
胰腺是深藏在人体左上腹最深处的重要器官，与肝、胆、肠、胃等器官紧密相邻，后方是错综复杂的血管和神经组织。数据显示，中国胰腺癌患者中，初诊适合手术切除的患者仅占15%到20%，5年总体生存率不到10%。
胰腺癌早期诊断困难，大多数患者一经确诊已属晚期，手术根治率低，治疗手段有限，预后极差，因此胰腺癌有“癌王”之称。
02
胰腺癌的早期症状
1、胃附近区域疼痛不适：胰腺病变造成的疼痛和胃疼的位置接近，但疼痛的方式不一样。胰腺病变造成的疼痛，位置主要在上腹部，并没有胀的感觉。
2、腰疼：一旦胰腺发生病变后，周围的腹腔神经丛在肿瘤以及肿瘤引起的炎症刺激下，会引起腰疼，而且这种疼法类似于压迫性的、持续的钝痛。
3、血糖增高：既往无糖尿病家族史，突然出现血糖从正常变高，或者突然变得不稳定，一定要引起警惕。
4、拉肚子：胰腺出现肿瘤后，脂肪类的食物难以消化，因此会出现腹泻。
03
诱发胰腺癌的高危因素
有慢性胰腺炎病史：据统计，慢性胰腺炎患者比正常人群患胰腺癌的风险高10倍。
经常喝酒：酒精会对胰腺的腺泡造成损伤，大量饮酒会导致胰腺腺泡长期处于超负荷状态。
高油高脂饮食：这样的饮食习惯容易受到致癌物刺激，诱导恶性肿瘤的发生。
肥胖：肥胖也是胰腺癌高危因素之一。
普通的健康人群BMI指数在18.5~24之间。高于24则属于超重，甚至肥胖。
04
如何预防胰腺癌？
由于确切的病因不明，胰腺癌还没有有效的预防措施，但针对胰腺癌的一些发病相关危险因素，可采取一些措施尽可能降低发病风险，
比如：
1、戒烟戒酒，远离二手烟。
2、尽量做到清淡、易消化、低脂肪饮食，要避免高脂高热量饮食。
3、坚持运动，提倡户外有氧活动。
4、控制体重，避免超重肥胖。
来源：海报新闻、红网、安徽交通广播
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