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交汇点讯 今天（10月23日），我们迎来霜降节气，作为秋季的最后一个节气，它标志着暮秋已至、新冬欲来，此时冷空气频繁造访，气温起伏加剧，我国也进入了秋冬季昼夜温差最大的时段。民间流传的“一年补透透，不如补霜降”“霜降见霜，立冬见冰”等谚语，也道出了人们对这个节气的重视。
霜降时节素有丰富的民俗传统，不少地方会举行菊花会，人们赏菊饮酒以表对菊花的崇敬爱戴；霜降期间的农历十月初一为寒衣节，作为与清明节、中元节并称的“三大鬼节”，这天人们会祭祀逝去的亲人，还会为他们“送”去御寒衣物。登高远眺也是热门活动，秋季山林空气清新，既能舒畅肺功能，又能舒缓心情。食俗上更是多样，泉州有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”的说法，壮族用新糯米做“糍那”“迎霜粽”招待亲友，秋梨因能清热解毒、生津润燥也成为时令之选，而苏州等江南地区则有霜降后喝羊肉汤、品大闸蟹的习惯，藏书镇的杉木桶煮羊肉古法至今仍被沿用。不过专家提醒，霜降养生需注意防秋燥、防秋郁、防寒，控糖人群选购加工食品时可关注配料表，优先选择蔗糖添加量低的产品。
恰逢下半年来最强冷空气刚席卷我国，南北方多地经历换季式降温，提前感受到了常年11月甚至12月的寒凉，未来一周还将有两股冷空气接连来袭，我国大部气温将维持偏冷状态。中国天气网推出的全国加被子地图显示，10月23日至25日，北方大部最低气温仅个位数，需加厚被或棉被入睡；江南多地需盖春秋薄被，华南则可备薄毯防着凉。
具体到江苏，今天白天晴到多云，下午2时大部分地区气温在17～19℃，午间虽有升温，但早晚凉意明显，提醒大家注意添衣保暖以免着凉。未来几天气温变化平稳，今明两天全省天气晴好，周末将有一次弱冷空气过程，气温稍有下降，25日徐州最高气温仅13℃，当天全省还将迎来一次弱降水过程。
从详细预报来看，10月23日20时至24日20时，全省晴到多云，最高温度淮北北部16～17℃，沿江和苏南20～21℃，其他地区19℃左右；最低温度西北部7～8℃，东南部15℃左右，其他地区11～12℃，全省偏北风，东南部4～5级阵风6～7级，其他地区4级左右。
10月24日20时至25日20时，夜里全省晴转多云，白天西北部阴有小雨，其他地区多云，最高温度西北部15℃左右，东南部20～21℃，其他地区18℃左右；最低温度淮北北部8～9℃，东南部13～14℃，其他地区12℃左右，全省偏北风4级左右。
10月25日20时至26日20时，夜里全省多云到阴，大部分地区有小雨，白天阴转多云，最高温度沿江和苏南20～21℃，其他地区18℃左右；最低温度西北部9～10℃，东南部14～15℃，其他地区12～13℃，全省偏北风4级左右。
新华日报·交汇点记者 张宣
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