四六级备考冲刺正酣，龙角散成学子“护嗓”优选

2025年下半年全国大学英语四、六级口语考试已进入紧张的备考冲刺阶段。在密集的背诵、朗读和口语训练中，喉咙负担加重正成为考生们不容忽视的问题，“一包龙角散，一背一整天”成了许多考生的复习常态。专家提示，备考要注重劳逸结合，科学的方法方能事半功倍。

据悉，四、六级口语考试将于11月22日至23日率先举行，笔试则安排在12月13日。近日，各地报名平台已陆续开放准考证打印通道，并提醒考生在专注复习的同时，务必妥善完成考前准备工作，建议考生登录CET全国报名网站打印准考证，并提前熟悉考场位置和考试要求。

在考试临近的紧张氛围下，走进各大高校的图书馆与自习室，浓厚的学习氛围便扑面而来。据了解，四、六级备考所涉及的大量词汇记忆与口语模拟训练，让考生用嗓频率激增，加之十一月正值秋冬换季，气温变化大、空气干燥，是流感和咽喉问题的高发期，不少学生直呼“嗓子受不了”。“最近每天要花五六个小时练习口语和背单词，嗓子经常顶不住，影响了复习进度，”一位正在备考的学生表示。

对此，教育领域专家提醒：“长时间‘硬背’不可取，要注意劳逸结合，用科学的方法高效备考。”

最后一个月的冲刺期，效率远比时长的堆砌更重要。专家建议，考生进行口语训练时可分时段进行，避免连续长时间用嗓，推荐采用“50分钟学习+10分钟休息”的模式，让声带得到充分放松。此外，将词汇按主题分类记忆，效率更高，如教育、科技、经济等类别，每完成一个单元可适当休息。同时，养成错题分类整理的习惯，每周集中复盘薄弱题型，进行针对性强化训练。如此，在提高记忆效率的同时，亦可降低喉咙负担。

值得一提的是，在考生群体中，龙角散草本无糖润喉片正成为备受欢迎的护嗓选择。“我们宿舍几乎人手一袋龙角散，”正在备考六级的某大三学生分享，“特别是练习口语前后使用，能帮助我们保持最佳备考状态。”

龙角散草本无糖润喉片，采用以天然草本植物为核心的配方，添加了桔梗、甘草、薄荷、金银花等多种清润护嗓的草本成分，能有效帮助咽喉保持良好状态。其直径仅8mm的小粒形态，即便含在口中也不影响正常讲话发声，适合长时间背书用嗓时使用。