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为提升辖区老年人健康素养，让中医养生智慧惠及乡土，近日，东坝街道和睦涧村新时代文明实践站联合村卫生室邀请村医陈红霞为村内老年群体开展中医养生知识宣讲活动，近30位老人踊跃参与，共赴一场实用又暖心的健康之约。
活动现场，陈红霞医生以“秋冬中医养生”为核心，结合农村老人生活习惯，从“春季养肝要点”切入，用通俗易懂的方言讲解了合理饮食、适度运动、情绪调节等实用养生技巧，针对老年群体中常见的高血压、关节痛等健康问题，陈红霞医生更是倾囊相授，分享了一系列简便易行的中医穴位按摩、食疗调理方法。她一边详细讲解，一边亲自示范按摩手法，老人们纷纷伸出双手，跟着学习，现场互动频繁，气氛十分活跃。参与活动的王大爷笑着感慨，“以前总觉得养生是大医院的‘稀罕事’，没想到在家门口就能学到这么多管用的法子！”不少老人也纷纷表示，这样的讲座接地气、有温度，把专业的中医知识变成了能直接用在生活里的“健康秘籍”，比看书、看视频学得更明白。
此次中医养生宣讲活动，不仅让科学的养生理念扎根乡村，更用贴心服务拉近了基层医疗与村民的距离。下一步，东坝街道和睦涧村新时代文明实践站将继续联动村卫生室，常态化开展健康义诊、健康知识科普等惠民活动，把优质健康服务送到群众“家门口”，切实守护老年人身心健康，助力培育乡村健康生活新风尚。
通讯员：沈东梅
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