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初冬微寒，正是养生进补的关键时节。2025年11月28日，溧水区老年科技大学为70多位学员们带来了一场题为“秋冬季节养生茶饮”的实用科普课程。本次课程邀请国家注册一级茶艺高级技师王煜担任讲师，旨在引导老年朋友通过科学饮茶，增强秋冬时节的健康保养。
课程伊始，王煜讲师先梳理茶叶基本特点与主要种类，帮助学员建立对茶的基础认知。随后，她结合时间、季节变化，详解了日常选茶原则及背后依据，并针对老年人常见健康困扰，分享实用“茶疗方”与养生茶搭配技巧，让茶叶健康益处充分发挥。这些方法简单易行、贴近老年人生活需求，引发了学员们的浓厚兴趣。
理论讲解后，活动进入品鉴环节。王煜讲师现场冲泡白茶配陈皮的养生茶饮，带领学员直观感受其色香韵。她介绍，白茶清热解毒、陈皮理气健脾，二者搭配滋养脾胃、行气润肺，尤为适配秋冬饮用。学员们细细品味、称赞茶汤甘醇，还与讲师互动交流，现场气氛温馨活跃。
“这样的课程太实用了！不仅知道了不同茶的功效，还学会了搭配方法，以后在家就能自己做养生茶。”学员们都开心地说道。本次课程既丰富了老年朋友们的茶饮知识储备，又传递了科学养生的生活理念，让大家在茶香氤氲中收获了健康与快乐，也为老年生活增添了一抹雅致韵味。（赵雨桐）
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