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交汇点讯 近日，中国国际跳绳公开赛暨全国跳绳联赛总决赛在广州举行，吸引了来自全球16个国家和地区的3000余名运动员参与。宿迁市泗洪县的洪翔中学的十名少年在“1分钟10人长绳集体跳”项目中跳出259次，刷新了亚洲比赛纪录。同时，他们在本次比赛中还一举获得13金、8银、11铜。
1月8日下午，在学校运动场，一根根跳绳上下翻飞，孩子们矫健的身影，随着跳绳起伏快速变动。绳起人跳，绳、人、影融为一体。眼前专业、熟练的技巧，让人很难相信，这支队伍的崛起速度非常快，短短两年时间，就从“零基础”达到了国际顶尖水平。
“学校选择跳绳作为体育项目，部分原因是考虑到学校占地186亩，师生规模达7732人，人均活动空间有限，难以开展大规模体育活动。”校长夏洋表示，跳绳运动“门槛低、参与性强，既能有效提升学生心肺功能、协调性等身体素质，又能在团队训练中培养学生的纪律观念、协作意识与拼搏精神等意志品质。”
为支持跳绳队发展，学校在2023年组建队伍后，建设了智慧运动场和专业跳绳馆。同时，学校聘请了专业教练，并将跳绳系统性地纳入体育必修课程及课后服务。在培养机制上，学校构建了“班级选拔、年级集训、校级参赛”的三级体系。在学生综合素质评价中，学校也纳入了体育参与度、运动技能水平和团队合作精神等要素。
跳绳队教练王鑫在谈到“十人跳”项目时指出，项目要求“十个人必须像一个人跳一样形成一个整体，呼吸同步，起跳落地都要一致。”该队伍在泗洪县当年的跳绳比赛中曾取得第一名。
在训练过程中，为应对可能出现的枯燥感，教练团队采取了一些方法。教练会分享个人成长故事或生活见闻，以调节气氛。同时，设立了激励机制，例如完成规定训练次数或高质量动作的学生可以获得牛奶或学习用品。队员陈弈鸣加入跳绳队后，教练根据其身高优势，为其确定了花样跳绳的主攻方向，使其技能得到提升。一名队员在谈及坚持训练时表示：“有时觉得快到极限了，但听到队友的加油，看到老师准备的小奖励，或者想到下次能在全校面前表演，就觉得还能再坚持一组。”
针对部分家长对训练可能影响学业的担忧，学校建立了学业保障机制，通过补课和家校沟通来确保队员的学习进度。中学体育教研组长张闯表示：“我们跳绳队里，不乏成绩名列前茅的学子，甚至有队员考取过年级第三。”初三学生苗子涵，作为跳绳队队长，同时兼顾学业和班级课代表工作。她认为跳绳增强了她的专注力，提高了课堂效率。班主任黄明鑫观察到：“跳绳队的学生在课堂上往往表现出更强的专注力和意志力，这是不争的事实。”队员朱启航在加入跳绳队后，性格从内向逐渐变得开朗，并在训练中体会到坚持的意义。
目前，跳绳运动在全校都已普及，形成了全校参与的氛围。校长夏洋的办公室挂着一块小黑板，上面写着“259”三个数字。他解释，目前世界纪录是265次，他们的目标是打破这个纪录。
新华日报·交汇点记者 孙旭晖 通讯员 杨艳苏 季宇石
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