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为引导社区居民了解二十四节气文化，关注冬季身心健康，1月16日上午，麒麟铺社区新时代文明实践站在万科·紫辰光年物业大厅开展“数九话寒暖 茶香养身心”居民共聚主题活动。本次活动以“大寒”节气为切入点，将传统节气知识与冬季养生理念相结合，通过宣讲、体验与互动等形式，为社区居民营造温暖、舒缓的冬日相聚时光。
活动伊始，“大寒节气小讲堂”拉开序幕。社区志愿者围绕二十四节气中“大寒”的由来与特点进行简要介绍，结合气候变化和“数九寒天”的传统说法，引导居民了解节气背后所蕴含的生活智慧。同时，从冬季饮食起居角度出发，对大寒时节的养生要点进行讲解，帮助居民在日常生活中更好地顺应季节变化。
随后的“坐式八段锦”跟练环节结合了冬季“养藏为主”的节气特点，居民们跟随节奏完成一组动作舒缓、易于上手的八段锦练习。整个过程不强调动作规范，更注重呼吸配合与身体感受，让参与者在缓慢伸展中逐渐放松身心，为后续活动营造平稳安定的氛围。
在安静舒缓的节奏中，“给自己的春日寄言”书写环节随之展开。围绕“大寒之后，向春而行”的节气意象，居民们领取贺卡，写下对新一年、对开春自己的简短祝福与期许。紧接着开展的“养生茶包自制”环节，将节气养生理念进一步落实到生活细节中。社区志愿者介绍适合冬季饮用的茶材及基本搭配原则，居民们根据个人喜好选择材料，动手制作属于自己的养生茶包。通过亲手搭配与制作，养生不再停留在概念层面，而成为可带回家的日常习惯。
活动在温暖、有序的氛围中圆满结束。本次“大寒”主题居民共聚活动以节气文化为纽带，将知识讲解、身体调适与生活体验相结合，不仅丰富了社区文化生活，也引导居民在寒冬时节关注自身健康、感受节气变化。下一步，麒麟铺社区将持续依托新时代文明实践阵地，结合居民实际需求，开展更多贴近生活、富有温度的主题活动，营造和谐有序的社区氛围。
通讯员：王运
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