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为帮助社区儿童青少年缓解开学焦虑，快速调整身心状态，以积极心态迎接新学期，3月15日上午9点30分，远泰路社区携手南京爱众社会工作服务中心，开展了“童心向阳趣启航，快乐‘心’动迎开学”开学心理调适主题活动。活动吸引了多名家长与孩子参与，大家在趣味互动中解锁了开学心理密码。
本次活动由国家二级心理咨询师刘敬老师主讲，围绕暖场破冰、情绪表达、正向引导、问题解决等六大环节展开，将心理调适知识融入趣味游戏与互动体验。马年猜谜大闯关、手拉手组小马等暖场游戏，迅速打破孩子间的陌生感，现场欢声笑语不断；心情魔法小课堂上，孩子们借助小马情绪卡读懂开学心情，在专属心情手账上写写画画，大胆表达内心感受；开学小确幸收集环节中，大家把校园美好瞬间写画在便签上、贴满美好墙，在接力分享里发现校园乐趣。
针对孩子普遍存在的早起困难、考试焦虑等开学难题，活动设置匿名难题收集、小组头脑风暴环节，让孩子们在无压力的氛围中倾诉烦恼，共同探讨解决办法。老师还通过卡通图画讲解深呼吸放松法、积极心理暗示法等实用调适技巧，并带领现场实操，帮助孩子们快速掌握情绪管理小妙招。活动最后，孩子们集体许下新学期心愿，每人都领到了惊喜开学大礼包，在满满的祝福中为活动画上圆满句号。
此次活动以孩子喜闻乐见的形式，搭建起表达心声、释放压力的平台，不仅让孩子们掌握了科学的开学心理调适方法，更帮助他们树立了迎接新学期的信心。下一步，远泰路社区将持续聚焦青少年成长需求，开展更多特色民生服务活动，为社区青少年健康成长保驾护航。（供稿单位:南京市江宁区东山街道远泰路社区 张志慧)
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