常州工业职业技术学院以“五育润心 沐光同行”为主题，围绕德、智、体、美、劳五育维度，覆盖课堂、活动、“一站式”学生社区三大阵地，将心理健康教育有机融入德智体美劳全过程，以五育涵养学生积极心理品质，为学子身心健康成长保驾护航。

以德育心｜怀感恩之心，护心理健康

学校以公益实践与朋辈帮扶为抓手，将感恩之心、责任之心的培育融入心理疏导，让德育成为守护学生心灵的温暖底色。心理协会和校长助理团成员赴天爱儿童康复中心开展“融爱课堂，点亮星光”暖心志愿活动，志愿者们分组走进音乐、精细、社交课堂，耐心陪伴“星星的孩子”参与课程，用陪伴传递温暖，以行动践行担当。智能控制学院“匠心小屋”心理辅导站则将德育融入朋辈帮扶，组织朋辈团队走进宿舍，开展“暖心相伴，共护心情”活动，通过贴心倾听、朋辈鼓励为同学们疏解心结，还借助“情绪猜猜猜”“心愿盲盒”等趣味游戏，让同学们在互动中学会情绪表达，在温暖的集体氛围中培育关爱他人、互助友爱的美好品德。

以智慧心｜以知识为盾，用智慧护航

学校精准对接学生心理需求，开展多场知识性、体验性兼具的主题活动，为学子送上“心理知识大餐”，以知识为盾化解心理困惑，用智慧为心理健康保驾护航。“春光里，与心灵对话”——《蛤蟆先生去看心理医生》主题读书会则以经典心理读物为载体，通过“情绪温度计”破冰、“情绪盒子”匿名分享、“三把椅子”情景体验等环节，让同学们在互动中学习识别“儿童状态”“父母状态”“成人状态”等心理模式，面对挂科、室友冷战等校园常见问题，学会用更理性的方式应对情绪、接纳自我。

以体强心｜养强健体魄，安澄澈心灵

学校将体育运动与心理疗愈深度融合，以轻松有趣的体育活动为载体，让学生在运动中释放压力、舒缓身心，锤炼强健体魄，涵养澄澈心灵。“身心同调，解锁青春活力”活动特邀常州市德安医院康复科吴冲医生，从身心一体的康复视角，讲解压力身体信号识别、即时放松技巧、日常身心激活方案等实用技能，帮助学生科学疏解学业与生活压力，建立健康的身心调节习惯。旅游与康养学院“旅途驿站”心理辅导站开展了“心向阳光 足够精彩”活动，创新采用运动疗法，设置趣味接力、同心击鼓、双人传球等低强度、高互动的团体项目，弱化竞技性，强化参与感与协作感，在欢声笑语中默契协作、释放压力，让活动成为学校“以体育人、以心育人”的生动实践。

以美润心｜借艺术之力，润柔软心灵

学校以多样的艺术创作活动为载体，将艺术之美与心理疗愈深度融合，让学生在审美与创作中抚平心绪、舒缓压力，以艺术之力滋养柔软心灵。材料工程学院心理辅导站开展“饰镜予心，向阳而生”DIY手工镜活动，同学们在奶油胶、卡通贴片的创意搭配中，将普通镜子打造成独具个性的作品，在动手创作中锻炼审美能力，在分享交流中收获愉悦。信息工程学院心理辅导站推出禅绕画体验与马赛克花瓶DIY活动，同学们在舒缓的氛围中勾勒禅绕线条、拼贴马赛克碎片，在重复有序的创作中专注当下，在色彩与创意的碰撞中释放压力。艺术创意学院心理辅导站以“以豆为笔，绘春润心”拼豆活动为抓手，老师现场讲解技巧，同学们将对春日的热爱与审美的理解融入拼豆创作，实现“心理滋养”与“美育育人”双重目标。数字商务学院心理辅导站则将节气文化与美育疗愈结合，开展画彩蛋、贴花扇、扭扭棒手工创作活动，让同学们在指尖创意中悦纳自我，在春日美好中滋养心灵。

以劳健心｜用双手触碰世界，让心灵重新落地

学校以劳动实践为依托，让学生在动手实践、亲近自然中感知生活美好，让心灵在劳动中沉淀、落地，实现以劳健心、以劳润心。机械与交通学院心理辅导站开展了“一钵春植，半盏心安”园艺疗愈活动，同学们围坐长桌，指尖触碰松软泥土，小心翼翼地将多肉绿植栽入盆中，从挑选植株到培土压实，每一个动作都慢而专注，在与植物的温柔互动中，同学们暂时卸下学业压力与情绪包袱，在亲手培育生命的过程中感知成长的力量，让自然的温度熨帖心灵褶皱。智能控制学院心理辅导站开展“追风拾野，汇聚心力”风筝DIY活动，同学们执笔挥毫，在空白纸风筝上描绘国风元素、青春寄语、美好愿景，一笔一画间，既是创意的绽放，也是心灵的对话，在动手创作的过程中，让思绪沉淀，让压力释放。

此次春日润心行系列活动以3·20心理健康周为契机，是学校将五育融合与心理健康教育深度结合的有益探索，十余项主题活动各有特色、各展所长，让德育、智育、体育、美育、劳育成为涵养学生积极心理品质的丰厚土壤。未来，学校将持续聚焦学生身心健康成长需求，不断丰富五育润心活动形式，完善心理健康教育体系，让五育融合的理念深入校园每个角落，为学子的青春成长筑牢心理防线，让每一位学子都能沐光而行，向阳生长。（黄静）