下课别走，教授请回答｜陈友华：无压力不成才

向学者问道，与青年谈心，让思想闪光。新华日报“理所当然”工作室与南京大学图书馆等联合推出“下课别走，教授请回答”——“大学生对话大学者”理论访谈。

本期嘉宾：南京大学社会学院教授陈友华

南京中医药大学青年教师邵文君：青年教师如何在教学、科研、家庭等关系中寻求平衡，如何制定自己的时间表？

陈友华：老师的基本职责首先是教书育人。我认为，这比科研更重要，然后是科学研究，有时间再服务社会，同时还要承担家庭责任。所以，时间一定要安排紧凑，注重效率。要给自己设定时间表、自加压力。压力是个好东西，无压力不成才，但压力太大就过犹不及。

我会给自己制定一张时间表，如果有其他事情耽搁了，就会开夜车，加班加点地把任务完成。其实，读书期间，如果没有通宵达旦写论文，那是不完整的。当然也要张弛有度，该休息就休息，该紧张就紧张。我有时候会请学生吃饭、聊聊天，给他们减减压。

杨丽/文唐磊赵宇白利振王悦谋李淏宇（实习生）/摄像

唐磊/剪辑李文枢/摄影