从武术之乡到大学讲台：托普教师李洪玲的“武”彩人生

“预备——”口令响起,武术(套路)学生闪转腾挪,一招一式舒展整齐;武术(散打)学生两两配合打靶,直拳鞭腿刚劲有力;跆拳道学生立身提膝,横踢下劈干脆利落。李洪玲穿行其间,时而停下纠正学生出拳的角度,时而亲自示范踢腿的发力。她一身运动装,目光沉稳,举手投足间尽显练武之人昂扬的精气神。

李洪玲是学校体育与健康学院体育教育专业武术专项课程负责人,主要承担《武术》《跆拳道》《民族传统体育》等课程教学。11岁进武校,拿过全国短兵对抗赛第二名,带学生在省级武术、跆拳道比赛中摘得佳绩。但她最在意的,不只是教会学生动作,更是让他们在反复打磨中练出坚持与自律,练出受用一生的身体底子和精神韧劲。

从武术之乡到高校讲台

李洪玲11岁起开始练武术。在武校时,她每天清晨即起,压腿、踢腿、练套路。日子久了,对武术的好奇沉淀为热爱。凭借扎实功底,她考入成都体育学院。毕业后,她带着对体育教育的热忱投身公共体育教学,后入职托普,转为体育教育专业武术专项老师。

公共体育课练出的课堂把控力,加上武术专项的底子,让她在专业教学上更加得心应手。从武校的训练场到高校的讲台,她走了很多年,但每一步都踩在武术上。

她常说,练武术,练的不只是身体。“让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,这才是武术课真正该有的样子,也是我们落实‘健康第一’理念最实在的落脚点。”这份理解,贯穿在她作为运动员、教练、老师的每一种身份里。

运动员、教练、老师,三种身份,一个方向

李洪玲至今仍保持着运动员的身份,坚持参赛。

2025年,她利用课余时间自主备赛,参加全国国防体育运动锦标赛军事短兵对抗赛,获得女子组75kg+项目全国第二名。她以赛促教、以赛促学,把赛场上的最新经验带回课堂。

作为教练,她多次带队参加四川省大学生跆拳道比赛、四川省大学生武术比赛、四川省学生武术公开赛等,取得优异成绩,多次获评“优秀教练员”。“带学生训练,我看重的不仅是奖牌,更是他们走出校门后的底气。”李洪玲说。

这种底气,在她指导的2021级学生扈雪兵身上看得见。扈雪兵通过在校学习,不仅武术专业功底扎实,还掌握了舞狮技能,更练出了自律的品格。毕业后,他响应征兵入伍,把武术队练出的身体素质、纪律意识和自律品格带进部队,表现优异。“在武术队练出来的那股劲,是他在部队成长的加分项。”李洪玲说

“做运动员,是不断突破自己;做教练,是帮学生把本事练扎实;做老师,是让更多人理解武术、爱上武术。三件事,最终都指向同一个目标,就是让学生拥有健康的身体和健全的人格。”李洪玲说。

与时俱进,她把武术课“装进”学生手机

在课堂上落实这个目标,李洪玲花了不少心思琢磨“怎么教更好”。

2026年,李洪玲录制的《武术(散打)侧踹腿技术》微课,获四川省教师数字素养提升实践活动常规项目(高等教育组)三等奖。

备赛的过程并不轻松,从教学设计到课堂呈现,从动作示范到理论讲解,每一个环节都要反复打磨。但备赛过程让她重新审视教学,也看到武术课堂更多可能性。她开始把数字化手段带进课堂:布置视频作业,学生自己录动作提交,她逐个点评。未来她还计划建武术技术动作案例库,学生可随时反复观看、自主巩固。

“再来一遍”——这是李洪玲点评里和课堂上说得最多的话。动作不到位,再来一遍;节奏不对,再来一遍。自律、坚持、善始善终,就藏在这一遍又一遍里。

从训练场到讲台,从全国赛场到学生手机里的微课,李洪玲让武术教育不只是练好课堂上的动作,更是学生可感可学的自信、纪律与坚持。那条从武术之乡延伸出去的路,还在继续,也将通向更多学生的成长之路。