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天气一冷，不少人从衣柜翻出了摇粒绒的衣服。
近日，网络流传着这样一种说法：“洗一次摇粒绒，会释放70万根微塑料纤维。”今年4月，学术期刊《自然-健康》刊发的一项研究也显示，微纳米塑料已经广泛进入人类大脑。洗摇粒绒会释放大量微塑料纤维，到底是真是假？日常穿着摇粒绒衣物，微塑料会进入人体吗？
摇粒绒的本质真是塑料吗？
和“塑料袋”是一回事吗？
中国科学院自然科学史研究所副研究员、化学博士孙亚飞表示，摇粒绒衣物纤维属于塑料的说法并无大问题，不少纤维和塑料材质一致，聚酯纤维就是典型例子，它简称PET，和矿泉水瓶、饮料瓶使用的是同一种材质，全称为聚对苯二甲酸乙二醇酯。正因材质相同，回收塑料瓶再利用的相关业务已经出现：塑料瓶被回收后重新拉丝制成纤维，再加工为球衣、T恤等衣物，这种方式目前已比较常见。
网上还流传着一种说法，“洗一次摇粒绒，会释放70万根微塑料纤维。”这个数字来自英国普利茅斯大学对化纤衣物的研究，大概说的是6公斤化纤衣物一次洗涤的最高量级。但这项研究针对的核心面料并不是摇粒绒，而是腈纶织物等。
不过摇粒绒在独立研究里同样是释放大户。加州大学圣塔芭芭拉分校曾与某户外品牌合作，它们研究估算，单件抓绒夹克一次洗涤可释放约10万根合成纤维。而且在波轮洗衣机、旧款抓绒这类条件下，脱落量还会进一步升高。
孙亚飞介绍，摇粒绒和普通衣物有所不同，它经过专门的表面起绒处理，纤维被加工形成微小粒团，从而在触摸时更加柔软舒适。可以形成这类粒团的纤维，通常短而纤细。
人类头发的密度看似较高，但远不及猫狗等哺乳动物的毛发，这类动物毛发更细，毛发密度每平方厘米可达数万乃至十几万根，主要原因就是毛发细而柔软。摇粒绒的原理与之类似，只是将纤维卷成球状，摸起来更加舒适。经过该工艺处理后，面料表层纤维数量增多，掉毛也随之成为摇粒绒的显著特点，单次洗涤脱落几十万根纤维并不夸张。但这类纤维体积极其微小，出现这样的数量规模并不稀奇，无需对该数值过度恐慌。
正常穿着摇粒绒外套
会有微塑料进入人体的风险吗？
今年4月，学术期刊《自然-健康》上有一项研究指出，微纳米塑料已经广泛进入人类大脑。正常穿着摇粒绒外套，会有微塑料进入人体的风险吗？
对此，孙亚飞表示，谈及微塑料进入大脑或其他器官的相关说法时，往往容易忽略微塑料的一项界定标准。当前微塑料的定义较为宽泛，凡是粒径5毫米以下的塑料，都被归为微塑料范畴。这次提及的微纳级塑料，最小达纳米级，大小与人体蛋白质分子相近；而上限至毫米级、肉眼可见的塑料，一般不会和人体发生化学反应。
孙亚飞还表示，不同微塑料的研究方式很不一样。进入大脑的主要是分子级层面的微塑料，这一部分实际上已经发生了分解。所以严格来说，它是否还属于原来的塑料，都是有疑问的；是否来自摇粒绒也不一定。我们平常接触这些微塑料及其降解产物的可能性都比较大。因此，目前看待这个问题更多是学术研究层面的事情，并不能反映我们在生活层面应该怎么处理这些事情。
生活中如何能减少接触微塑料？
对此，孙亚飞表示，微塑料会对人体带来一定危害，目前是有证据的，但也不必因此过于焦虑。塑料有很多种，每一种对身体的伤害并不相同。像PVC这类材料对人体的影响较大，因此很少用于与食物接触的场景；而其他一些塑料，如这次提到的聚酯纤维，相对比较安全，才会被用于饮料瓶或衣物等层面。
孙亚飞建议，在日常生活中有两点需要注意——
从选择面料的角度，在舒适与健康之间做取舍。既然已经知道这种材料比较容易掉落微塑料，可以有意识地减少选择；在洗涤时尽量不手洗，以机洗或送洗衣店干洗更为理想。如果自己清洗或做其他处理时，做好防护，比如戴上口罩，避免微塑料直接吸入呼吸道或消化道，这样也会好一些。
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