很多糖尿病患者都需要长期注射胰岛素来控制血糖。但时间一长，可能会发现注射部位出现了皮下硬结，不仅让人感到不舒服，还可能影响胰岛素的吸收效果，进而影响血糖控制。

皮下硬结，简单来说，就是在皮肤下面出现的硬硬的小疙瘩。用手摸一摸，能感觉到皮肤下有个边界比较清晰的硬块，大小可能不一，小的像绿豆，大的也许有花生那么大。硬结摸起来不疼不痒，而有的则可能会让你稍微感到有点压痛。从外观上看，有时候硬结部位的皮肤颜色和周围没啥区别，有时候可能会微微发红。

根据《糖尿病护理》杂志中关于胰岛素注射并发症的研究  ，反复在同一部位注射胰岛素，就容易导致局部脂肪增生、纤维化，从而形成硬结。而且注射时如果没有严格遵循无菌操作，引起了局部炎症反应，也可能促使硬结产生。

那应该怎么做好日常的护理呢？今天就来和大家聊聊胰岛素注射后皮下硬结该怎么护理。

首先，要更换注射部位。 别总在同一个地方打针啦，可以选择不同部位轮流注射，每次注射点之间最好间隔 1 –  2cm，这样能减少对同一部位的刺激。

其次，避免重复使用针头。 重复使用会导致针头变钝、堵塞，发生脂肪增生的概率就会增加。

第三，热敷。热敷有助于促进局部血液循环，缓解硬块。可使用温热的毛巾或热水袋敷在硬块部位，每次15－20分钟，每天3－4次，注意水温避免烫伤。

还可以在医生的建议下，外部涂抹一些具有消炎作用且能促进血液循环的软膏，这在一定程度上有助于缓解硬结情况。

另外，在这里还想给大家介绍一个预防和护理的好物－水胶体敷料。水胶体敷料是一种在临床中广泛应用的新型伤口敷料，由弹性的聚合水凝胶与合成橡胶和黏性物混合加工而成。

水胶体敷料具有黏性，也具有透明性、顺应性和弹性，贴在硬结处可以形成闭合环境，形成低氧张力，改善局部的血液循环，促进硬结的消散。它还可以防止细菌的入侵，降低感染风险。水胶体敷料质地柔软，贴合性好，还可以减少因硬结引起的瘙痒等不适，提高舒适度，而且可以根据硬结大小随意剪裁，可以长时间粘贴在硬结部位，更换频率较低，使用方便。

总之，胰岛素注射后皮下硬结护理很关键，直接影响血糖控制和生活质量。

希望糖友们都能重视起来，按照上面说的方法好好护理。要是硬结情况比较严重，或者护理了一段时间没有改善，还是要及时前往正规医疗机构咨询专业医生的意见和建议。

参考文献：

1、Broussard K C， Powers J G. Wound Dressings： Selecting the Most  Appropriate Type［J］. Am J Clin Dermatol， 2013，14（6）：449－459.  DOI：10.1007／s40257－013－0046－4；

2、石妍，张慧英等，水胶体敷料在临床伤口护理中的应用进展，护理学报，2026年11月，第23卷第22期，36－39页；

3、中华医学会糖尿病学分会，郭立新等，胰岛素注射相关皮下脂肪增生防治中国专家共识，中华糖尿病杂志，2021年12月第13卷第12期，1115－1122页；

4、朱雅婧，胰岛素泵注射所致皮下硬结的护理干预，现代诊断与治疗，2024 Feb 35（3）， 445－447页；