天气渐热

不少人会选择去海边潜水

但作为一项专业性很强

危险系数很高

对装备有严格要求的活动

不论深潜还是浮潜

如未接受过专业训练

万不可凭着胆大就自行下水

潜水时遇险怎么办？

首先，说一个前提，不要独自潜水，并要掌握常用的潜水手势，确保自己和潜伴都能理解，以应对突发情况。

△视频来源：深圳应急管理

海中遇暗流如何应对？

一位在海外的潜水教练小芬（化名）表示，“具体要看是什么类型的流，若没有参照物，不太能感觉到自己在上升或者下沉，这时就需要通过经验判断，电脑表会提示深度，海水的温度和光线会有变化。”小芬说，遇到下降流要往上踢，遇到上升流往下踢，遇到强流要么抓住珊瑚，要么顺流漂走。

除了对付暗流，潜水时还需警惕哪些危险？又该如何应对？

抽筋

• 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

• 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋，可仰面漂在水上。

抽筋缓解后应立即上岸休息，不可继续潜水。

海中溺水

海浪来临时，应努力仰过来躺在水面上，放松身体，让海浪带着身体移动；如果试图与海浪对抗，反而容易呛水，甚至沉入水中。

• 放松身体，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松的情况下，人会沉入水中。

• 身体朝上并抬起下巴，将双手举过头顶。

• 将塑料瓶等具有浮力的东西放在腹部，更有助于漂浮。

此外，在潜水前要了解潜水地的环境，包括水深、水温、海流、潮汐、潜水深度等；准备止血药、止痛药、抗过敏药等药物，以预防可能发生的意外情况，确保潜水安全。

天气渐热

不少朋友会选择去海边游玩

需警惕哪些潜在风险？

突发意外又该如何应对？

警惕海边的“隐形杀手”

注意潮汐变化

不少人去海边玩耍时，因未留意潮水上涨情况，被困礁石上无法回岸。

注意！一旦被困切勿盲目下海回游，应保持冷静迅速报警求助，在无手机或手机信号不好的情况下，要尽量大声呼喊、挥动鲜艳衣物求救。

谨防离岸流

离岸流，是海岸边一股射束狭窄而强劲的水流。它以垂直或接近垂直于海岸的方向向外海流去，流速极快，且表面平静具有迷惑性，只需几秒就能将岸边游泳者拖拽入深水，危险性极大。

• 如何辨别离岸流？

如果看到两条白色浪花之间有间断的平静水域，且颜色与周围相比较深，那这里有可能就是离岸流发生的地方。

• 如何逃离离岸流？

遇到离岸流不要尝试逆流而返，要朝着与海岸平行的方向横向游离。

如水流阻力太大，无法横向游出，应放松身体随波逐流，等到外海区域海浪逐渐平稳，尽量保持与海岸平行的方向游一段后再游回岸边。

夏日亲水活动增多

在享受惬意海景的同时

海边安全不可松懈

恶劣天气请勿前往海边

不到无安全设施

及救援人员的水域游玩

若想进行潜水活动

一定要选择

正规、专业、安全的潜水场所

注意加强安全防范